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　　對于活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語代表希望。因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因,而是告訴你接下來應(yīng)該怎么做！
　　引起廣泛共鳴的阿德勒"個體心理學(xué)"精髓，透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調(diào)和，交織他自身的人生體驗與哲學(xué)，因此成為岸見一郎至今寫得zui好的一本書。

　　人類，是只能被創(chuàng)傷玩弄的脆弱存在嗎？
　　
　　這本書告訴你：
　　即使過去無法改變，"現(xiàn)在"以及"未來"也可以改變。掙脫心理創(chuàng)傷，帶著強烈的意志、勇氣與希望，堅強努力，好好過完自己的人生吧。
　　也許你因為挫折與不被愛，將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠里。你沮喪、夜不成眠，甚至必須求助藥物或醫(yī)師的協(xié)助。你渴望抓住一根浮木，帶給你勇氣，去面對人生中各種困難的課題。
　　岸見一郎說：人生很苦，特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。但人生對每個人一視同仁，不會僅僅只有苦。
　　
　　阿德勒說：其實我們是在這個地球上放松休息。活著很辛苦沒錯，但我們其實可以不用過得那么嚴肅，并感受活著的喜悅。
　　敢與人生的課題一決勝負的人，內(nèi)心反而不會感到焦躁。而不管現(xiàn)實狀況如何，只要面向未來，同時活在此時此刻，就越來越?jīng)]有必要擔心未來的事。
　　樹木不會移動，若隔壁的大樹擋到它，它便難以獲得足夠的日照，無法長得高大。但人可以移動，只要我們愿意，我們可以離開陰影，移動到有日照的場所。

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