記憶心理學(xué):通過實(shí)驗(yàn)揭秘記憶規(guī)律
德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯,以自己作為被試潛心進(jìn)行大量的實(shí)驗(yàn),撰寫了《記憶心理學(xué):通過實(shí)驗(yàn)揭秘記憶規(guī)律》這本對(duì)記憶的研究記錄報(bào)告。他告訴世人,提高記憶知識(shí)的有效方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)速度之間的關(guān)系,以及轟動(dòng)一時(shí)的記憶曲線和遺忘曲線是如何得來的。
《記憶心理學(xué):通過實(shí)驗(yàn)揭秘記憶規(guī)律》
西方心理學(xué)界泰斗經(jīng)典作品
揭秘人類記憶與遺忘的奧秘
怎樣提高記憶知識(shí)的可能?
學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)速度之間有哪些微妙的關(guān)系?
朗讀次數(shù)越多,記憶就能保持得越久嗎?
著名的記憶曲線和遺忘曲線是如何得來的?
這是歷史上對(duì)于記憶的*份實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告,也是記憶心理學(xué)的經(jīng)典著作。
艾賓浩斯小傳
艾賓浩斯•赫爾曼(H.E
inghaus,1850年1月24日1909年2月26日),德國(guó)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家,現(xiàn)代聯(lián)想主義學(xué)派創(chuàng)始人,是心理學(xué)史上采用實(shí)驗(yàn)方法研究人類高級(jí)心理過程的第一人。他在探索和研究記憶的規(guī)律方面,做出了杰出的貢獻(xiàn)。
1850年,艾賓浩斯出生在波恩的一個(gè)商人家庭。17歲時(shí),他進(jìn)入波恩大學(xué)學(xué)習(xí)歷史和哲學(xué)。普法戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期,艾賓浩斯在軍隊(duì)服役。戰(zhàn)后,他致力于科學(xué)研究,后進(jìn)入哈雷大學(xué)和柏林大學(xué)深造,在1873年獲得博士學(xué)位。
1875年至1878年間,艾賓浩斯留學(xué)英國(guó)和法國(guó)。就在這期間,艾賓浩斯迎來了他人生的轉(zhuǎn)折,而這個(gè)轉(zhuǎn)折是從一本舊書開始的。
1876年,艾賓浩斯在巴黎的一家舊書攤上,無意中買了一本費(fèi)希納的《心理物理學(xué)綱要》。翻開這本書,他立刻就被吸引了。費(fèi)希納在自己的研究領(lǐng)域中,對(duì)心和物做了精確的數(shù)學(xué)測(cè)量,并試圖確定它們的關(guān)系。這一方式給艾賓浩斯帶來巨大的震撼,讓他茅塞頓開。他決心也要像費(fèi)希納一樣,通過嚴(yán)格的系統(tǒng)測(cè)量來研究記憶。
在此之前,著名心理學(xué)家馮特不止一次斷言,學(xué)習(xí)和記憶等高級(jí)心理過程不能通過實(shí)驗(yàn)研究。當(dāng)時(shí)的艾賓浩斯,既沒有大學(xué)教學(xué)職位,也沒有老師,更沒有進(jìn)行研究的專用設(shè)備和實(shí)驗(yàn)室?杉幢闳绱,他還是堅(jiān)決要做這件事。
艾賓浩斯發(fā)現(xiàn),用散文或詩(shī)詞作為記憶材料有一定困難,因?yàn)槊總(gè)人的文化背景和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不同,且理解語(yǔ)言的人容易把意義或聯(lián)想跟詞形成聯(lián)系,這些已形成的聯(lián)想有助于材料的學(xué)習(xí)。這樣的話,就不能在意義方面加以控制。為此,他選擇了兩個(gè)輔音中間夾一個(gè)元音構(gòu)成的無意義音節(jié),如lef,ok或gat,用自己作被試,用完全記憶法和節(jié)省法對(duì)記憶開展了長(zhǎng)達(dá)5年的科學(xué)研究。這5年里,艾賓浩斯實(shí)施了大量枯燥而辛苦的實(shí)驗(yàn),完成了一系列有控制的、有科學(xué)價(jià)值的研究。
艾賓浩斯的研究方法是客觀的、實(shí)驗(yàn)的、通過細(xì)致觀察和記錄能夠量化的。他推想出,對(duì)于學(xué)習(xí)材料的難度,可以用學(xué)習(xí)材料時(shí)所需要重復(fù)的次數(shù)來測(cè)量它。為了讓實(shí)驗(yàn)有序進(jìn)行,他調(diào)節(jié)了個(gè)人習(xí)慣,盡量讓自己的生活起居符合實(shí)驗(yàn)要求,甚至總在每天的同一時(shí)間學(xué)習(xí)材料。
1880年,艾賓浩斯受聘于柏林大學(xué),并繼續(xù)深入研究記憶,驗(yàn)證自己的早期研究成果。1885年,艾賓浩斯出版了《論記憶》一書,也就是我們現(xiàn)在看到的這本書。這本書開創(chuàng)了心理學(xué)的全新研究領(lǐng)域,是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)史上最偉大的研究成果之一。
心理學(xué)史家E.G.波林評(píng)論道:這是劃時(shí)代的,不僅由于它所涉及的范圍和文章風(fēng)格的新穎,而且因?yàn)樗⒓幢豢醋魇菍?shí)驗(yàn)心理學(xué)突破了研究高級(jí)心理過程的障礙。艾賓浩斯開創(chuàng)了一個(gè)新的領(lǐng)域……
1885年后,艾賓浩斯沒有繼續(xù)研究記憶,發(fā)表的著作也很少。1886年,他被柏林大學(xué)提升為副教授。1890年,他創(chuàng)建了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室,并創(chuàng)辦了《感覺器官的心理學(xué)和生理學(xué)》雜志。由于著述較少,他未能在柏林大學(xué)繼續(xù)提升。
1894年,艾賓浩斯轉(zhuǎn)職到布雷斯勞大學(xué)擔(dān)任較為低級(jí)的職務(wù),并在那里一直工作到1905年。期間,他發(fā)展了句子填充測(cè)驗(yàn),這也是第一個(gè)研究高級(jí)心理過程的成功測(cè)驗(yàn),這一測(cè)驗(yàn)后來幾經(jīng)改造,被廣泛用于普通智力測(cè)驗(yàn)。
1902年,艾賓浩斯出版了《心理學(xué)原理》,這是一本非常棒的心理學(xué)教科書。1908年,他又出版了受人歡迎的教科書《心理學(xué)概論》。兩本書都再版多次,直至他去世后,依然有人不斷修改和完善它們,并繼續(xù)出版。
1905年,艾賓浩斯離開布雷斯勞大學(xué),轉(zhuǎn)職到哈雷大學(xué)。4年后,他因肺炎突然去世,享年59歲。
在艾賓浩斯的一生中,他沒有建立學(xué)派,也沒有形成正式的理論體系,然而,他在心理學(xué)史上的地位,確實(shí)不容忽視的。這一點(diǎn),我們從心理學(xué)史家D.舒爾茨對(duì)艾賓浩斯的評(píng)價(jià)中就能夠體會(huì)得到,他說
對(duì)一個(gè)科學(xué)家總的歷史價(jià)值的一種衡量方法是看他的觀點(diǎn)和研究成果是否經(jīng)受得住時(shí)間的考驗(yàn)。根據(jù)這樣的標(biāo)準(zhǔn),可以認(rèn)為艾賓浩斯比馮特更加重要。他的研究給聯(lián)想或?qū)W習(xí)的研究帶來了客觀性、數(shù)量化和實(shí)驗(yàn)方法。艾賓浩斯的研究,使聯(lián)想的概念從只是對(duì)它的特性進(jìn)行思辨改變?yōu)榻柚诳茖W(xué)方法對(duì)它進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。另外,他對(duì)學(xué)習(xí)和記憶的許多發(fā)現(xiàn)在百年后的今天仍然可靠。在心理學(xué)史上能夠得到這種評(píng)價(jià)的心理學(xué)家真是鳳毛麟角。
我們能夠看到,任何一本基礎(chǔ)心理學(xué)教材中都少不了提及艾賓浩斯的遺忘曲線,他告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘是先快后慢的。同時(shí),他也談到了記憶的方法、復(fù)習(xí)與自測(cè)的方式。單憑這些研究發(fā)現(xiàn)和方法總結(jié),就足以給千千萬(wàn)萬(wàn)人的學(xué)習(xí)和生活帶來巨
大的收獲。
在這里,我們只簡(jiǎn)單地了解一下艾賓浩斯的生平和貢獻(xiàn),關(guān)于他在記憶方面的具體研究,還請(qǐng)認(rèn)真閱讀他的這本經(jīng)典之作,它為我們道出了隱秘心理世界的又一處冰山之角。鑒于時(shí)代原因和條件所限,艾賓浩斯的研究成果中也不可避免地存在一些缺陷,但他在記憶研究方面的成就是無人能比的,這種潛心鉆研的精神也是永遠(yuǎn)值得尊敬的。
著者序
直至今天,在研究心理學(xué)現(xiàn)象的領(lǐng)域中,實(shí)驗(yàn)法和測(cè)量法主要被用于研究感知覺和心理過程的時(shí)間關(guān)系。然而,在這本書里你即將看到的是,我們要對(duì)人類的心理活動(dòng)進(jìn)行深入的研究,且要把實(shí)驗(yàn)的、數(shù)量化的方法融入對(duì)記憶的研究中。需要說明的是,我們?cè)谶@本書里談到的
記憶,指廣義上的說法,包含資料的學(xué)習(xí)、保持、聯(lián)想和再現(xiàn)。
可能會(huì)有人對(duì)此提出異議,怎么能用實(shí)驗(yàn)法和測(cè)量法對(duì)記憶進(jìn)行研究呢?對(duì)此,我會(huì)在本書中進(jìn)行詳細(xì)的討論,這也是我研究的課題之一。所以,我很希望,那些對(duì)我的實(shí)驗(yàn)努力和實(shí)驗(yàn)意圖絲毫不存在懷疑的人,也先不要輕易地下結(jié)論。
由于研究的對(duì)象比較困難,實(shí)驗(yàn)本身也比較耗費(fèi)時(shí)間和精力,所以我在實(shí)驗(yàn)的最初階段發(fā)表的一些不太完善的研究成果,還懇請(qǐng)讀者們諒解。希望讀者不要把因?yàn)椴煌晟贫a(chǎn)生的缺點(diǎn)當(dāng)作反對(duì)這些結(jié)果的證據(jù)。
實(shí)驗(yàn)全部是我個(gè)人完成的,既作為主試,也作為被試,原本只有個(gè)人的意義。但是,它們不僅僅只反映我一個(gè)人的心理結(jié)構(gòu),不僅僅只具有我一個(gè)人的特點(diǎn)。盡管絕對(duì)的數(shù)據(jù)是我個(gè)人的結(jié)果,但這些數(shù)字之間的彼此關(guān)系和各種關(guān)系,依然能夠反映出具有普遍意義的關(guān)系。但在這些情況中,具體要如何區(qū)分,還需要從進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)和比較中才能夠斷定。
艾賓浩斯•赫爾曼
赫爾曼·艾賓浩斯(1850年1月24日-1909年2月26日),德國(guó)心理學(xué)家。艾賓浩斯出生于德國(guó)巴門的商人家庭,17歲進(jìn)入波恩大學(xué)學(xué)習(xí)歷史學(xué)和語(yǔ)言學(xué)。1873年在波恩大學(xué)獲得博士學(xué)位。1875-1878年游學(xué)于英國(guó)、法國(guó),受費(fèi)希納的影響開始用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶。1886年任柏林大學(xué)副教授。1890年艾賓浩斯和他人共同創(chuàng)辦了《心理學(xué)和感覺生理學(xué)雜志》。他在1885年出版了《關(guān)于記憶》一書。這本書是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)史上最為卓越的研究成果之一,它開創(chuàng)了全新的研究領(lǐng)域。里面提到一個(gè)他自己作被試的試驗(yàn),他試圖背誦三個(gè)字母(兩個(gè)輔音夾一個(gè)元音)一組的無意義音節(jié)列表。他觀察自己需要多長(zhǎng)時(shí)間才能把列表背誦下來,作為自己學(xué)習(xí)速度的量度。在一段時(shí)間后,他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發(fā)現(xiàn)了一些遺忘規(guī)律:先學(xué)習(xí)到的知識(shí)首先以很快的速度被遺忘,然后會(huì)緩慢下來。而已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間記住的東西,則很難被徹底忘記。這就是著名的遺忘曲線,也被稱為艾賓浩斯曲線。1908年艾賓浩斯出版了受人歡迎的教科書《心理學(xué)概論》。1905年,他離開布雷斯勞大學(xué)去哈雷大學(xué),4年后突然死于肺炎,享年59歲。
第一章 人類對(duì)記憶的了解
第1節(jié) 記憶的效果 002
第2節(jié) 記憶產(chǎn)生的條件 005
第3節(jié) 未知的記憶奧秘 008
第二章 了解記憶的途徑
第1節(jié) 研究記憶的方法 012
第2節(jié) 記憶是可以測(cè)量的嗎 014
第3節(jié) 研究記憶的實(shí)驗(yàn)條件 018
第4節(jié) 記憶的恒定平均值 021
第5節(jié) 測(cè)量中的誤差定律 024
第6節(jié) 小結(jié) 029
第7節(jié) 概率誤差 031
第三章 記憶的研究方法
第1節(jié) 無意義音節(jié)組 036
第2節(jié) 實(shí)驗(yàn)材料的優(yōu)點(diǎn) 038
第3節(jié) 最恒定實(shí)驗(yàn)條件的設(shè)置 040
第4節(jié) 誤差的產(chǎn)生 043
第5節(jié) 必要的工作量測(cè)量 048
第6節(jié) 實(shí)驗(yàn)進(jìn)行階段 052
第四章 所得平均數(shù)的應(yīng)用
第1節(jié) 實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分配 056
第2節(jié) 音節(jié)組實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分配 065
第五章 音節(jié)組長(zhǎng)度與識(shí)記速度的關(guān)系
第1節(jié) 后期的實(shí)驗(yàn) 074
第2節(jié) 初期的實(shí)驗(yàn) 078
第3節(jié) 有意義學(xué)習(xí)材料與學(xué)習(xí)速度 080
第六章 記憶保持與誦讀次數(shù)
第1節(jié) 問題闡述 084
第2節(jié) 實(shí)驗(yàn)與實(shí)驗(yàn)結(jié)果 088
第3節(jié) 回憶的影響 094
第4節(jié) 增加誦讀帶來的效果 096
第七章 保持和遺忘與時(shí)間的關(guān)系
第1節(jié) 關(guān)于保持和遺忘的概念 102
第2節(jié) 對(duì)現(xiàn)實(shí)的研究方法 107
第3節(jié) 實(shí)驗(yàn)結(jié)果 111
第4節(jié) 實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析 125
第5節(jié) 比較實(shí)驗(yàn) 129
第八章 復(fù)習(xí)的影響和記憶保持
第1節(jié) 有關(guān)記憶的問題與實(shí)驗(yàn) 134
第2節(jié) 音節(jié)組長(zhǎng)度與記憶效果 139
第3節(jié) 復(fù)習(xí)的影響 142
第4節(jié) 間隔誦讀與記憶保持 145
第九章 識(shí)記順序和記憶保持
第1節(jié) 時(shí)間順序引發(fā)的聯(lián)想及解釋 150
第2節(jié) 對(duì)實(shí)際行為的研究 156
第3節(jié) 間接順序的聯(lián)系 163
第4節(jié) 排除知悉結(jié)果的干擾 168
第5節(jié) 結(jié)果的分析 175
第6節(jié) 反向聯(lián)想 180
第7節(jié) 間接順序聯(lián)想和復(fù)習(xí)次數(shù)的關(guān)系 186
第8節(jié) 不同聯(lián)結(jié)的對(duì)比 191