心態(tài)不是人生的全部,卻左右了全部的人生!好心態(tài)是女孩一生幸福的積極推動(dòng)力,女孩的心態(tài)越好,社交能力越強(qiáng),人際關(guān)系越融洽,收獲的幸福感也越強(qiáng)。
《做一個(gè)心平氣和的女人》就是這樣一本心靈指導(dǎo)書(shū),立足于指導(dǎo)那些對(duì)未來(lái)充滿憧憬又迷茫的女孩們,認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要作用;運(yùn)用簡(jiǎn)潔精練的語(yǔ)言、通過(guò)生動(dòng)和新穎的案例,幫助女孩們?nèi)绾胃淖兿麡O的心態(tài),擁有積極的心態(tài),進(jìn)而開(kāi)拓成功的人生。
幸福是什么?不同的人有不同的看法。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō),出身高貴、天生麗質(zhì)、嫁給一個(gè)好男人或者有一份好職業(yè),這是好命,但這樣的女孩卻不一定能感受到幸福。而也有一些女孩,她們出身平凡,相貌平平,在婚姻問(wèn)題上也許并不順,還有可能在工作中總是遇到問(wèn)題,但是她們的臉上卻常常洋溢著幸福的笑容。為什么?區(qū)別只在于后者比前者的心態(tài)好。為此,我們有必要了解什么是真正的幸福,從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)看,幸福是指心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài),或者說(shuō),從生活中獲得較長(zhǎng)時(shí)間的滿足,品味到巨大的樂(lè)趣,由此自然而然產(chǎn)生希望這種生活持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō),女孩所渴望的幸福就是一種內(nèi)心安寧、淡然的感覺(jué),如果你內(nèi)心感覺(jué)幸福,哪怕生活再清苦,人生再不順,你也能微笑面對(duì),否則的話,再奢華的生活也換不來(lái)女孩的開(kāi)心一笑。的確,一個(gè)聰明的女孩,對(duì)幸福的追尋,從來(lái)就沒(méi)有停止過(guò)。只有那些睿智的女人,才真正得到了幸福。有人說(shuō),有什么樣的心態(tài),就有什么樣的人生。積極樂(lè)觀的心態(tài)是女孩家庭幸福、事業(yè)成功的根本,是女孩展露笑靨與展現(xiàn)風(fēng)姿的源泉,它不僅讓女孩快樂(lè)一生,更能讓女孩幸福一生。的確,影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境,更重要的是心態(tài),因?yàn)樾膽B(tài)掌控了人的行動(dòng)和思想,也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂(lè),我們是否感到幸福,并不是因?yàn)槲覀兩碓诤翁、擁有何物或因(yàn)槲覀兪呛稳,而是取決于我們的心態(tài),也就是我們是如何看待周遭的人、事、物的,心態(tài)積極,就會(huì)擁有積極的人生。本書(shū)要告訴對(duì)未來(lái)充滿憧憬的女孩們,幸福的秘密在于對(duì)心態(tài)的把握,在本書(shū)中,你會(huì)看到聰明的女孩們是如何處理生活中遇到的問(wèn)題的,范圍涉及生活、工作、愛(ài)情和婚姻,以及社交人際,所展現(xiàn)的是不一樣的自我,美麗的、聰明的、溫柔的、狡黠的、善變的、高雅的……但無(wú)論在什么時(shí)候,只有你自己才能拯救自己。所以,聰明的女孩要努力學(xué)會(huì)駕馭自己的心態(tài),經(jīng)營(yíng)自己的人生,這樣才能最終得到幸福和快樂(lè)。閱讀本書(shū),或許你并不能一下子感受到幸福,但是你卻能從中獲取到調(diào)節(jié)心態(tài)、找尋幸福的方法,如果你能認(rèn)真閱讀并實(shí)踐,一定會(huì)收到成效。
第1章 成熟之心:實(shí)現(xiàn)從青澀女孩到成熟女人的蛻變001
心態(tài)積極,就能發(fā)現(xiàn)人生幸福002
心態(tài)決定命運(yùn),做好命女孩004
成熟女性,更具美麗光彩006
世事多變,保留一份從容和淡定008
修煉成熟心態(tài),演繹成功人生011
解除束縛,越成熟,越自由013
無(wú)須羨慕他人,做獨(dú)特自我015
戒除依賴(lài),做獨(dú)立自主的女孩018
善于變通,成熟女孩可以轉(zhuǎn)變命運(yùn)020
第2章 善待一切:豁達(dá)寬廣的女孩一生輕松自在023
善待自己,輕松前行024
女孩善待他人,拓展自己的心胸026
慈愛(ài)寬厚,心胸寬廣,自在幸福028
善于發(fā)現(xiàn)美,生活處處有精彩030
拿得起放得下,才能灑脫自如032
接受現(xiàn)實(shí),女孩別為難自己035
放下過(guò)去,開(kāi)啟新的人生旅途037
恬淡悠然,無(wú)須糾結(jié)于困惑039
第3章 調(diào)適心境:智慧女孩勇于從逆境中找到出路043
活出骨氣,你不是弱者044
做好準(zhǔn)備,應(yīng)對(duì)困境046
心懷希望,就沒(méi)有絕境048
沒(méi)有打不倒的困難,只有懦弱的人050
百煉成鋼,聰明女孩珍惜每一次蛻變的機(jī)會(huì)053
持久忍耐,持續(xù)前行055
挑戰(zhàn)自己,女孩堅(jiān)決不做失敗者057
放松下來(lái),總會(huì)找到出路059
第4章 取舍之道:幸福女孩得失淡然,不為所累063
取舍之間,如何選擇064
取舍有道,舍與得自有章法066
得失是常態(tài),不必斤斤計(jì)較068
一味地固執(zhí),并不能為你帶來(lái)幸福070
既然選擇,就不要追悔072
放手的美麗更雋永074
選擇取舍,珍惜當(dāng)下076
卸下沉重的負(fù)擔(dān),才能獲得新幸福079
第5章 心懷感恩:帶著感激與珍惜讓女孩更具魅力081
學(xué)會(huì)感恩,觸摸幸福082
心懷感恩,善待他人084
珍惜點(diǎn)滴,用心對(duì)待此刻086
感恩不只是一種心態(tài),更要成為行動(dòng)088
以德報(bào)怨是最高境界的感恩090
懂得感恩的人,成功之路更平坦095
感謝恩師,尊師重道096
第6章 豁達(dá)開(kāi)朗,樂(lè)觀的女孩更能得到幸福之神的眷顧099
心態(tài)消極,就會(huì)斬?cái)嘈腋V?00
摒棄自卑,唯有自信才能成功102
虛榮是快樂(lè)的最大殺手105
被動(dòng)等待,永遠(yuǎn)不如積極進(jìn)取107
女孩要學(xué)會(huì)戒除多疑這顆毒瘤109
一味地抱怨,只會(huì)引發(fā)失敗111
女孩要學(xué)會(huì)戒除嫉妒這顆毒瘤114
無(wú)所畏懼,女孩別做膽小鬼116
第7章 感知快樂(lè):讓陽(yáng)光灑滿女孩整個(gè)心房119
快樂(lè)才幸福,快樂(lè)與幸福是一對(duì)孿生姐妹120
笑對(duì)人生,用笑感知快樂(lè)122
凡事不計(jì)較,看開(kāi)才快樂(lè)124
越是知足,越是快樂(lè)126
在內(nèi)心種上樂(lè)觀的種子,讓它快樂(lè)成長(zhǎng)128
給自己積極的暗示,讓快樂(lè)常駐心中131
幽默是快樂(lè)結(jié)出的果實(shí)132
第8章 甜蜜愛(ài)情:女孩要用心澆灌愛(ài)情之樹(shù)135
甜蜜愛(ài)情能讓女孩感受幸福136
欣賞愛(ài)人,表達(dá)你的崇拜之情138
若即若離,相愛(ài)也要互留空間140
呵護(hù)婚姻,女孩也要為愛(ài)付出142
包容對(duì)方,為愛(ài)松綁144
學(xué)會(huì)知足,用心感知愛(ài)147
愛(ài)情不是人生全部,別為愛(ài)迷失149
培養(yǎng)共同愛(ài)好,做彼此的朋友152
第9章 職場(chǎng)心態(tài):女孩提升競(jìng)爭(zhēng)力,蛻變成職場(chǎng)精英155
敢于表現(xiàn),發(fā)揮你的能力156
熱愛(ài)工作,在工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣158
細(xì)致入微,認(rèn)真工作160
愛(ài)崗敬業(yè),職業(yè)女性要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任162
工作的所有意義在于為夢(mèng)想打拼165
提升自我,女孩要有強(qiáng)烈的事業(yè)心167
職場(chǎng)起伏,女孩要有穩(wěn)的心態(tài)169
第10章 社交心態(tài):女孩真心交友受益一生173
女孩大膽走出去,主動(dòng)結(jié)交朋友176
看到他人的優(yōu)點(diǎn),用欣賞的心態(tài)與人交往179
寬容待人,大度的女人更可愛(ài)181
女孩懂得忍耐,為自己拓寬人生路183
知恩圖報(bào),女孩要懂得回饋他人185
把握原則,聰明女孩與人交往有分寸187
表達(dá)同理心,理解他人190
第11章 擁抱生活:平凡女孩也能讓生活演繹精彩人生193
善良是女孩最珍貴的品質(zhì)194
積極奮進(jìn),女孩要?jiǎng)?chuàng)造美好生活196
內(nèi)外兼修,女孩別不修邊幅198
坦然面對(duì),心境簡(jiǎn)單一切自在從容201
善于學(xué)習(xí), 為平淡生活注入新元素203
放慢腳步,享受人生處處美景206
難得糊涂,心大的女孩更幸運(yùn)208
慢慢品味生活,做精致女孩210
參考文獻(xiàn)213