《聽(tīng)御醫(yī)傳人說(shuō)好皮膚的秘密》為“田原尋訪中醫(yī)系列”叢書之一。2008年,作者尋訪到雍乾兩朝御醫(yī),《醫(yī)宗金鑒》總修官之一劉裕鐸的傳人,著名皮膚病專家劉輝,寫作出版《揭開(kāi)皮膚病的真相》一書,提出“不健康的皮膚等于不健康的身體”的觀點(diǎn),很受讀者歡迎。近些年,我們對(duì)劉輝進(jìn)行了后續(xù)深入地采訪!堵(tīng)御醫(yī)傳人說(shuō)好皮膚的秘密》以訪談稿為基礎(chǔ),在原有內(nèi)容之上,增加新訪談內(nèi)容及照片。針對(duì)當(dāng)下人們關(guān)注的皮膚過(guò)敏、青春痘、濕疹、蕁麻疹等問(wèn)題以及女性美膚護(hù)膚問(wèn)題,從全新的角度進(jìn)行深入解析并提出解決之道,刷新養(yǎng)膚護(hù)膚理念。養(yǎng)生即是養(yǎng)顏,以期幫助更多的人找到適合自己的調(diào)理方法,擁有健康好皮膚。
田原,著名中醫(yī)文化傳播人,中國(guó)醫(yī)藥科技出版社中醫(yī)藥文化編輯中心主任。十年來(lái),遍訪中國(guó)大陸二十多個(gè)省市,尋訪、挖掘、傳播優(yōu)秀中醫(yī)人二百余位。田原女士及其團(tuán)隊(duì)以訪談為藍(lán)本,精心創(chuàng)作、創(chuàng)編中醫(yī)文化類書籍50余部,1000余萬(wàn)字!疤镌瓕ぴL中醫(yī)”品牌圖書屢獲“全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書”“建國(guó)60周年圖書策劃獎(jiǎng)”“全國(guó)首屆中醫(yī)文化優(yōu)秀圖書大獎(jiǎng)”等國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng),暢銷大陸及港澳臺(tái)地區(qū)。中央電視臺(tái)、人民日?qǐng)?bào)、新華社、北京電視臺(tái)等近百家媒體予以報(bào)道。
第一章 青春痘
出來(lái)混,總是要還的
“女漢子”臉上愛(ài)起痘
體內(nèi)濕毒過(guò)盛,在臉上冒出來(lái)也成了痘
睡眠才是人生的加油站
不開(kāi)心愛(ài)長(zhǎng)痘痘,長(zhǎng)痘痘又不開(kāi)心
什么樣的人愛(ài)長(zhǎng)痘
300年前,我祖上開(kāi)給嫻妃的祛痘方
成功祛痘痕,先要養(yǎng)好脾
中年人長(zhǎng)痘要警惕毛囊炎
附:青春痘食療方案
第二章 女人妝
美好的性情,最女人最天然的化妝品
再好的化妝品也不是每個(gè)人都適合
迅速美白換膚?你是不是被忽悠了
脾胃好,才有年輕好皮膚
中醫(yī)皮膚科專家的真心話
拼命往臉上涂涂抹抹,皮膚卻越來(lái)越脆弱
越是高營(yíng)養(yǎng)化妝品,越要把握一個(gè)量
嫩膚、換膚,對(duì)皮膚怎么能如此狠心
干膚女,你每天都過(guò)度清潔嗎
養(yǎng)成好皮膚的三個(gè)關(guān)鍵
素顏也很美,試試慈禧的延齡益壽丹
連頭發(fā)也要一起美起來(lái)
第三章 健膚經(jīng)
皮膚不好的背后,是健康出了問(wèn)題
皮膚是身體的土地
臉色“不好看”,不只是面子問(wèn)題
南方人到了北方,皮膚先“打蔫兒”
夏天不排毒,皮膚怎么好
劉醫(yī)生的脾胃養(yǎng)膚經(jīng)
陽(yáng)氣不到的地方就愛(ài)癢
第四章 蕁麻疹
那些年遇風(fēng)就起的“鬼風(fēng)疙瘩”
皮膚一撓一道紅,那是過(guò)敏反應(yīng)
“桂枝黃芪湯”效果非常好
濕氣重了,風(fēng)邪就偷摸溜進(jìn)來(lái)了
不能吃“四蹄動(dòng)物”的蕁麻疹病人
千萬(wàn)別把蕁麻疹當(dāng)小事
給娃娃吃太好,他的脾胃也受不了
附:蕁麻疹隨身小藥箱
……
第五章 濕疹
皮膚上調(diào)皮的紅點(diǎn)點(diǎn)
第六章 帶狀皰疹
疼痛的“紅腰帶”
第七章 牛皮癬
誰(shuí)說(shuō)“牛皮癬”是絕癥
第八章 白癜風(fēng)
黑色素細(xì)胞“自殺”之謎
第九章 正文之外
對(duì)話:御醫(yī)后人的傳承路
番外
宮里的故事
比如說(shuō)風(fēng)疹,這個(gè)皮膚病表面上雖然是受風(fēng)、受寒引起的,其實(shí)病在血中,也就是普通人所理解的血中“毒素”;而根在五臟六腑,是臟腑的功能運(yùn)作不好,才會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。在治療中,有的人肺胃濕熱,有的人肝火旺盛……各有不同,因此,中醫(yī)沒(méi)有絕對(duì)的一方醫(yī)百病。我們家族一直就極重辨證,唯有辨證論治才是中醫(yī)診病準(zhǔn)確、醫(yī)治有效的核心。
身體上出現(xiàn)的潰破、膿腫,很像原始森林中的沼澤地。沼澤地并不是一天兩天形成的,一定是在特有的潮濕、多雨、悶熱的環(huán)境下逐漸出現(xiàn)的。地面常年積水,土壤水分接近飽和,一些適應(yīng)這種條件的沼生植物就開(kāi)始瘋長(zhǎng),形成沼澤地。而糖尿病患者的皮膚潰破,不愛(ài)愈合,或者反復(fù)長(zhǎng)癬、長(zhǎng)癤腫,就是因?yàn)槠つw這塊土壤的“水分”接近了飽和,血液中糖分過(guò)高。它的出現(xiàn)有兩個(gè)象征:①血液循環(huán)不好,所以才會(huì)“積水”,這樣的人往往也不是很愛(ài)出汗;②陽(yáng)氣不足,沒(méi)有足夠的能量化解“水濕”之氣。而且,這兩種現(xiàn)象不是短時(shí)期出現(xiàn)的,必然已經(jīng)過(guò)了很多年的“積累”。
因此,當(dāng)皮膚剛剛開(kāi)始長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑,出現(xiàn)破損的時(shí)候,一定要趕緊將身體從濕熱中解救出來(lái)。尤其是出現(xiàn)不明原因的破損時(shí),不管年齡多大,都應(yīng)先查血糖,排除隱患。我在皮膚病的臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn),皮膚病往往伴隨著其他疾病,只是其中大多數(shù)疾病在治療中被忽視了。比方說(shuō)白癜風(fēng)患者,通常也會(huì)伴隨糖尿病、惡性貧血、自身免疫病、甲狀腺病,或原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能不全等疾病。還有一些跡象,能夠幫助我們更早發(fā)現(xiàn)重大疾病。比如高血脂的人,眼瞼內(nèi)眼角往往呈黃色,學(xué)名叫“瞼黃瘤”;臉部或者身體皮膚發(fā)黃,多是肝膽系統(tǒng)疾病的表現(xiàn);尿毒癥患者的皮膚多發(fā)黑、發(fā)干,并伴有瘙癢;系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者往往在臉上出現(xiàn)典型的紫紅色蝴蝶斑……腫瘤的發(fā)生一般較為隱匿,但我們也能在皮膚上發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。比如膚色發(fā)黑,手背皮膚像絲絨般增厚,可能是惡性黑棘皮病,有可能誘發(fā)惡性腫瘤,特別是胃腸道惡性腫瘤;老年人,短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)很多老年斑,也應(yīng)該檢查一下,是否有內(nèi)臟長(zhǎng)了腫瘤;有些人的眼睛、嘴、生殖器等部位潰爛,身上出皰,往往也是提示體內(nèi)可能存在腫瘤,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“副腫瘤性天皰瘡”。另外,一些血液病,也會(huì)在皮膚上表現(xiàn)出浸潤(rùn)性紅斑、紫癜等。當(dāng)皮膚出現(xiàn)了這些跡象,不要覺(jué)得是因?yàn)樾菹⒉缓茫驙I(yíng)養(yǎng)不夠,然后就盲目進(jìn)補(bǔ),這樣最容易加快病程的進(jìn)度。
有一個(gè)患特異性白斑的女孩,因?yàn)槲改c一直不太好,吃東西就比較挑剔,尤其蔬菜和水果吃得少。她剛20歲出頭,膚色偏黃,沒(méi)有光澤。聽(tīng)別人說(shuō)女孩子只有攝入足夠的維生素,膚色才會(huì)好看,她就開(kāi)始大量吃維生素,用來(lái)補(bǔ)充少吃蔬菜和水果所導(dǎo)致的維生素的缺失。后來(lái)就得了這個(gè)皮膚病。其實(shí),這么吃維生素和吃蔬菜水果不是一回事。
那么,發(fā)現(xiàn)自己皮膚不好怎么辦呢?我認(rèn)為,應(yīng)該在一定階段里少食高熱量的東西,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),最好在室內(nèi)運(yùn)動(dòng),出汗的時(shí)候不能受風(fēng)。除此之外,本來(lái)皮膚就經(jīng)常出現(xiàn)輕微破損的人,屬于胃熱,在脾胃情況好的前提下,可以適當(dāng)吃一些當(dāng)季、當(dāng)?shù)氐奈鞴希軌驅(qū)⑽笩峤迪聛?lái),平時(shí)注意多喝熱水,特別是夏天,忌吹空調(diào),幫助皮膚排濕、排毒。
總之,當(dāng)皮膚病出現(xiàn),不管是輕微的,還是嚴(yán)重的,都要警惕起來(lái),在第一時(shí)間調(diào)整體質(zhì),預(yù)防大病的發(fā)生。
……