本書為普通高等學(xué)校公共體育教材，緊密圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件編寫，體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想及“終身體育”的理念，全書內(nèi)容按照基礎(chǔ)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能傳授兩個(gè)部分，突出地體現(xiàn)了教育性、實(shí)用性、適用性和時(shí)代性等特點(diǎn)。全書分為體育與健康概述、體育鍛煉的理論基礎(chǔ)、體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)、體育文化與欣賞、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、休閑體育運(yùn)動(dòng)9章內(nèi)容。