本書以實用性為指導思想，重點突出應用性與可操作性，選編了深受孩子們喜歡的技巧運動、跳躍與蹦床、器械體操、生活體操等項目。全書以圖片為主，配以少量的文字說明，從理論和實踐兩方面介紹這些體操類項目。本書著重培養(yǎng)學生對體操類項目的熱情，激發(fā)學生學習該類項目的興趣，為學生提供該類項目的練習方法，全面提高學生的身體素質，推進“體育、藝術2+1項目”工程的展開。