本書共分為五大部分，包括：省錢又省時的快手涼拌菜、只要幾分鐘就能做好的家常小炒、好吃易做的營養(yǎng)燉菜、應(yīng)對忙碌生活的快手營養(yǎng)湯、馬上就能端上飯桌的風(fēng)味火鍋。