肝能暢通氣血、排毒養(yǎng)顏、調(diào)暢情志，肝好，氣色好，常年輕�！娥B(yǎng)好肝年輕20歲》主要內(nèi)容包括：“肝血足，女性容顏不老”，告訴女性朋友容顏要靠肝血滋養(yǎng)，肝好才能氣血足，才能氣色好，并有具體的食療、按摩等方法幫助改善月經(jīng)不調(diào)等癥，有效抗衰老�！案螐�(qiáng)大，助排毒”，肝是人體的排毒器官，教給讀者及時排除體內(nèi)毒素，否則毒素堆積在五臟之內(nèi)，會加速五臟的衰老，而經(jīng)由五臟滋養(yǎng)的皮膚也會黯淡、色素沉淀，呈現(xiàn)老態(tài)。“肝主疏泄，調(diào)情志”，教給讀者如何避免肝的疏泄功能失調(diào)，肝氣郁結(jié)可致情志抑郁，從而防止情志失調(diào)、氣機(jī)郁滯加速人體衰老。

　　全書語言平實、易懂，實用性強(qiáng)，告訴您肝與健康的關(guān)系，讓您不病不老。