“生命最初1000天”,指從受精那一刻開始到2周歲,包括孕期的280天和嬰幼兒時期的720天。這1000天,是國際公認的生命健康窗口期,也是干預(yù)成年期疾病的關(guān)鍵窗口期。此時的營養(yǎng)不良造成的危害幾乎無法逆轉(zhuǎn)。把握好這1000天的良好喂養(yǎng),會讓寶寶受益一生,所以,單位組織專家學(xué)者,介紹相關(guān)科學(xué)知識,獻給寶寶這生命最初1000天。
《嬰幼兒喂養(yǎng)手冊》適合備孕、懷孕準(zhǔn)媽媽、嬰幼兒父母或看護人員閱讀使用;也可為科普創(chuàng)作與知識傳播者提供專業(yè)參考。
第一篇 0~6個月嬰幼兒喂養(yǎng)——母乳
開奶——嬰幼兒喂養(yǎng),從第一口奶開始
哺乳時間——早接觸早吮吸早開奶
哺乳姿勢——胸貼胸腹貼腹下巴貼乳房
哺乳次數(shù)——我的節(jié)奏感
母乳不夠或者根本沒有母乳,寶寶怎么辦
喂養(yǎng)成果驗收——定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況
嬰兒生長發(fā)育狀況評價
嬰兒身長體重測量方法
嬰兒生長發(fā)育狀況評價指標(biāo)
第二篇 7~12個月嬰幼兒喂養(yǎng)——輔食添加
7~12個月嬰兒發(fā)育特點
7~12個月嬰兒營養(yǎng)特點
營養(yǎng)需求——蛋白質(zhì)
營養(yǎng)需求——脂肪
營養(yǎng)需求——碳水化合物
營養(yǎng)需求——維生素和礦物質(zhì)
保障營養(yǎng)需求、完成發(fā)育任務(wù)的有效途徑——母乳/配方粉+輔食
添加輔食的時機和原則
輔食的種類和添加步驟——吃什么
輔食的制作——給我開小灶
喂飯技巧
反復(fù)強化某種食物的味道
用勺子喂食,用心喂食——7~9個月
鼓勵寶寶自己抓食——10~12個月
喂養(yǎng)成果驗收——定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況
世界衛(wèi)生組織嬰兒生長標(biāo)準(zhǔn)參考
第三篇 13~24個月幼兒喂養(yǎng)
寶寶的食譜
吃什么
不吃什么
7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南
寶寶開吃
應(yīng)該怎么吃
不應(yīng)該怎么吃
寶寶的第一次獨立——斷奶
斷奶時機
斷奶方法
喂養(yǎng)成果驗收——定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況
結(jié)束篇