武陵地區(qū)是指以武陵山脈為主線的由湘、鄂、渝、黔接壤地區(qū)構(gòu)成的一個(gè)特殊地理區(qū)域。本書旨在引導(dǎo)青少年了解自己的民族，增強(qiáng)民族自尊心、自豪感，喚醒青少年保護(hù)傳承民族文化的意識(shí)，培養(yǎng)新的傳承人，促進(jìn)文化的交流與創(chuàng)新，增進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，促進(jìn)多民族和諧共處。本書包括武陵地區(qū)概況、民族簡介、語言文字、節(jié)慶習(xí)俗、飲食習(xí)慣、民間文學(xué)、禮俗文化、民族服飾、民族建筑、民族舞蹈、民族樂器、民間音樂、民族民間工藝、民族歷法、土家族和苗族醫(yī)藥文化、武陵山區(qū)旅游，圖文并茂。
第一章 武陵地區(qū)概況
第二章 民族簡介
第一節(jié) 土家族簡介
第二節(jié) 苗族簡介
第三章 語言文字
第一節(jié) 土家族的語言文字
第二節(jié) 苗族的語言文字
第四章 節(jié)慶習(xí)俗
第一節(jié) 土家族節(jié)日
第二節(jié) 苗族節(jié)日
第五章 飲食習(xí)慣
第六章 民間文學(xué)
第一節(jié) 土家族民間文學(xué)
第二節(jié) 苗族民間文學(xué)
第七章 禮俗文化
第一節(jié) 婚嫁禮俗
第二節(jié) 喪葬禮俗
第三節(jié) 建房禮俗
第四節(jié) 誕生禮俗
第五節(jié) 祝壽禮俗
第八章 民族服飾
第一節(jié) 土家族服飾
第二節(jié) 苗族服飾
第九章 民族建筑
第一節(jié) 土家族建筑
第二節(jié) 苗族建筑
第十章 民族舞蹈
第一節(jié) 土家族舞蹈
第二節(jié) 苗族舞蹈
第十一章 民族樂器
第一節(jié) 土家族器樂
第二節(jié) 苗族樂器
第十二章 民間音樂
第一節(jié) 土家族民歌
第二節(jié) 苗族歌謠
第十三章 民族民間工藝
第一節(jié) 土家織錦
第二節(jié) 苗族銀飾
第三節(jié) 印染工藝
第十四章 民族歷法
第一節(jié) 土家族歷法
第二節(jié) 苗族歷法
第十五章 土家族、苗族醫(yī)藥文化
第一節(jié) 土家族醫(yī)藥簡介
第二節(jié) 苗族醫(yī)藥文化
第十六章 武陵山區(qū)旅游
第一節(jié) 五大旅游組團(tuán)
第二節(jié) 十二條精品旅游線路
第三節(jié) 重點(diǎn)旅游景區(qū)介紹
參考文獻(xiàn)
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