一、概述
（一）按摩簡史
（二）保健按摩的特點與作用原理
（三）保健按摩的適應范圍
（四）手法的要求
（五）手法的命名及分類
（六）手法操作及保健按摩師注意事項
（七）手法的辨證運用
（八）手法的操作時間、次數和強度
（九）手法的復合運用
（十）手法的補瀉
（十一）手法運用時的體位


二、推拿手法的練習方法
（一）保健推拿手法基本功練習要求
（二）沙袋上的練習
（三）人體上的練習


三、保健按摩推拿的基本手法
（一）撫摩
（二）揉
（三）捏
（四）揉捏
（五）搓
（六）摩擦
（七）推壓
（八）搖晃
（九）抖動
（十）提彈
（十一）震動
（十二）叩擊
（十三）按壓


四、經穴按摩
（一）經絡系統(tǒng)概述
（二）保健按摩常用腧穴
（三）經穴按摩手法


五、中式保健按摩
（一）中式保健按摩的分類
（二）中式保健按摩的特點
（三）中式保健按摩的推拿治療常規(guī)
（四）中式保健按摩的注意事項
（五）人體各部位的中式保健按摩


六、泰式保健按摩
（一）基本手法
（二）按摩程序


七、浴足保健按摩
（一）足部按摩基本手法
（二）足部反射區(qū)位置圖
（三）浴足按摩法


八、醫(yī)療保健按摩
（一）頸椎病
（二）落枕
（三）肩關節(jié)周圍炎
（四）腕關節(jié)扭傷
（五）指間關節(jié)扭傷
（六）腱鞘炎和腱鞘囊腫
（七）橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
（八）胸脅進傷
（九）早期乳腺炎
（十）駝背
（十一）脊椎側彎
（十二）急性腰扭傷
（十三）腰肌勞損
（十四）慢性腰痛
（十五）腰椎間盤突出癥
（十六）坐骨神經痛
（十七）踝關節(jié)扭傷
（十八）面癱
（十九）神經衰弱
（二十）高血壓
附：初級保健按摩師國家職業(yè)標準
參考文獻