“草莓季是很短暫的。”
　　我們當(dāng)?shù)氐牟葺�采摘園會(huì)向游客們提供籃子，在這么一個(gè)特別普通的東西上面，我突然看到了這句頗有深意的話。那是陽(yáng)光燦爛的6月的一天，我和7歲的兒子賈斯珀還有4歲的兒子薩姆去草莓采摘園玩兒，我丈夫邁克爾則帶著我們兩歲的女兒露絲在附近的池塘釣魚(yú)。坐在去田里的干草車上，我被高溫和顛簸的路面搞得頭昏腦漲，當(dāng)時(shí)我們還不知道：等到這片賓夕法尼亞?wèn)|南的綠色丘陵被白雪覆蓋的時(shí)候，又有一個(gè)新成員將會(huì)加入我們的大家庭。我努力要壓住頭暈，便使勁盯著手里這個(gè)空籃子上的詩(shī)句：“請(qǐng)記住，草莓季是很短暫的。這個(gè)籃子平著裝滿東西大約是10磅，堆起來(lái)裝大概是15磅�！�
　　也許這是關(guān)于生活的一個(gè)隱喻，因?yàn)樗�有的事情都是�?duì)生活的隱喻，例如，草莓季很短暫。這么說(shuō)來(lái)，我準(zhǔn)備把這個(gè)籃子裝到多滿？或者說(shuō)，不用去理會(huì)什么隱喻，我們可以簡(jiǎn)單地問(wèn)一句：對(duì)我來(lái)說(shuō)，美滿的生活到底是什么樣的？
　　我在寫(xiě)這方面的專欄時(shí)，經(jīng)常會(huì)思考一下這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)心理勵(lì)志被人當(dāng)作淺薄時(shí)，從實(shí)踐的角度來(lái)觀察一下這個(gè)永恒的問(wèn)題也是很有好處的，而且并非所有的哲學(xué)家都能夠給我們關(guān)于如何過(guò)上美滿生活的一些想法和策略。
　　我是通過(guò)時(shí)間這個(gè)媒介來(lái)描繪美滿生活的，因?yàn)樯�活本身就是由一個(gè)又一個(gè)小時(shí)組成的。你如何生活決定了你如何度過(guò)一年的8 760個(gè)小時(shí)，或者是你的一生：漫步在草莓采摘園，哄孩子睡覺(jué)，或是奉獻(xiàn)給改變了地球某個(gè)角落的工作。
　　這本書(shū)是關(guān)于現(xiàn)實(shí)中的人們是如何創(chuàng)造出美滿生活的。作為讀者的你可以從這些案例中有所借鑒，擁有美滿的生活。你可以靜下心來(lái)重新審視人生中的每一個(gè)小時(shí)，去發(fā)展你的事業(yè)、人際關(guān)系，以及你自己，同時(shí)還能夠享有更多的私人空間。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這本書(shū)是教會(huì)你如何享受時(shí)間，如何最大限度地利用時(shí)間，按照自己的意愿，把時(shí)間花在所有對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的事情上：比如工作、家庭、社交、娛樂(lè)。這本書(shū)還得教會(huì)你如何享有充足的時(shí)間，而不是一味哀嘆，或者抱怨自己不能兼顧家庭與工作。
　　我發(fā)現(xiàn)，“如何支配時(shí)間”這個(gè)話題非常有趣。作為一名雜志專欄作者，為了研究時(shí)間管理這個(gè)話題，我采訪了一些成功人士，了解他們?nèi)绾卫�用自己的每一個(gè)小時(shí)。在我的上一本書(shū)《天天25小時(shí)》里，我已經(jīng)試著把這些發(fā)現(xiàn)和竅門(mén)分享出來(lái)，讓讀者獲益。同時(shí)，我也意識(shí)到了兩個(gè)問(wèn)題。第一，以前我基本上都在關(guān)注職業(yè)女性的事業(yè)和家庭；第二，當(dāng)我探查這些采訪對(duì)象的具體生活時(shí)，所依賴的絕大部分資料都是她們的一些軼事和趣聞。但是，我真正想要看到的，是在她們的成就之下，背后的日程表到底是什么樣的。我想看一看她們的時(shí)間日志，找出那些數(shù)據(jù)會(huì)帶來(lái)什么令人好奇的結(jié)論。這就是我寫(xiě)這本書(shū)的原因：我希望能搞清楚職業(yè)女性和她們的家庭在這1 001天的生活中到底是什么樣的。
　　通過(guò)觀察人們?nèi)绾卫�用點(diǎn)滴時(shí)間來(lái)達(dá)到自己的目標(biāo)，我們可以學(xué)到很多東西。學(xué)習(xí)她們的策略可以增加我們的控制力，讓我們明白，我們也有能力去塑造自己的生活。幾年前，我開(kāi)始填寫(xiě)我的第一個(gè)168小時(shí)（一周）時(shí)間日志，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得把生活變成圖表里的一個(gè)個(gè)小格子去觀察是很奇怪的。但是，隨著時(shí)間的推移，我慢慢地意識(shí)到自己有權(quán)決定這些表格的內(nèi)容。我仿佛成了一名拼接畫(huà)制作者，小心翼翼地放置一塊塊拼圖。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)不斷地思考、觀察、嘗試不同的策略，我漸漸能夠創(chuàng)造出一幅復(fù)雜但令人滿意的拼接畫(huà)，其中包括職業(yè)生涯上的新機(jī)會(huì)，還有我的孩子—我很高興參與了他們的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程。有時(shí)候，這個(gè)世界喜歡告訴人們：兼顧人生中所有事情將會(huì)是匆忙的、超負(fù)荷的，甚至讓我們喘不上氣來(lái)。若僅僅關(guān)注那些負(fù)面時(shí)刻，而忽略其他的甜蜜時(shí)光—比如用紅色漿果制作草莓酥的時(shí)候，或者收到某人的感謝信、讀者說(shuō)你的書(shū)改變了她的生活的時(shí)候—這樣的人基本上都不會(huì)成為創(chuàng)造完美拼接畫(huà)的藝術(shù)家。
　　生活既是復(fù)雜的，也是扣人心弦的；既是令人緊張的，也是美妙無(wú)比的。但是，如果你和我一樣，堅(jiān)信美滿的生活也可以兼顧所有，那么請(qǐng)你研究一下自己是如何安排時(shí)間、精力和關(guān)注點(diǎn)的，請(qǐng)你思考一下你將如何創(chuàng)作出一幅讓自己更滿意的拼接畫(huà)。
　　不管怎么說(shuō)，草莓季是很短暫的。但我相信，讓這個(gè)季節(jié)充滿歡樂(lè)是可能的。
授權(quán)書(shū).jpg