使用說明
綜述
一、中國古典舞基本功訓練的目的和特性
二、中國古典舞基本功訓練產(chǎn)生的歷史背景與意義
三、中國古典舞基本功訓練的教學模式、教材結構與編寫特點以及教材體系
第一部分基本概念
第一章 基本形態(tài)基本舞姿
第一節(jié) 基礎的站立要求
第二節(jié) 手、腳的基本形態(tài)
第三節(jié) 頭、手、腳的基本位置
一、頭的基本位置
二、手的基本位置
三、腳的基本位置
第四節(jié) 基本舞姿

第二章 頭、手、臂的基本動作
第一節(jié) 頭的動作
第二節(jié) 肩的動作
第三節(jié) 手的動作
第四節(jié) 手臂的動作
一、基本動作
二、身韻主干教材動作

第三章 腳、腿、軀干、步法的動作
第一節(jié) 腳、腿的動作
一、腳的動作
二、腿的動作
第二節(jié) 軀干動作
一、軀干的主要動作
二、軀干的訓練方式
三、軀干的動勢動律
第三節(jié) 步法

第二部分 基礎訓練

第四章 身體素質(zhì)能力訓練
第一節(jié) 地面訓練
一、坐式訓練
二、仰臥式訓練
三、側(cè)臥式訓練
四、俯臥式訓練
五、跪式訓練
第二節(jié) 把桿訓練
一、概述
二、把桿訓練的程序與組合示例
第三節(jié) 輔助素質(zhì)能力訓練
一、腹背肌練習
二、彈跳練習
三、重心及協(xié)調(diào)性練習

第五章 技術技巧
第一節(jié) 單一技術技巧
一、旋轉(zhuǎn)技術動作
二、翻身技術動作
三、跳躍技術動作
第二節(jié) 復合技術技巧
一、一次性復合技巧
二、二次性復合技巧
第三節(jié) 特殊技術技巧
一、原地特殊技巧
二、線運動的特殊技巧
三、圈運動的特殊技巧

第三部分 綜合運用

第六章 短旬組合
第一節(jié) 控制短句組合
一、小舞姿碾轉(zhuǎn)控制組合——女
二、大舞姿流動控制組合——女
三、穩(wěn)定控制組合——男
四、流動控制組合——男
第二節(jié) 踢腿短句組合
一、踢前旁腿組合——女
二、踢片蓋腿組合——女
三、踢紫金冠組合——女
四、踢前旁腿組合——男
五、踢片蓋腿組合——男
第三節(jié) 旋轉(zhuǎn)短句組合
一、吸掖腿轉(zhuǎn)組合——女
二、端跨腿轉(zhuǎn)組合——女
三、舞姿轉(zhuǎn)組合——女
四、端跨腿轉(zhuǎn)組合——男
五、舞姿轉(zhuǎn)組合——男
六、掃堂探海轉(zhuǎn)組合——男
七、復合轉(zhuǎn)組合——男
第四節(jié) 翻身短句組合
一、翻身快板組合——女
二、翻身慢板組合——女
第五節(jié) 跳躍短句組合
一、原地舞姿跳躍短句組合
二、流動舞姿跳躍短句組合
三、分腿技法的跳躍短句組合
四、擺腿技法的跳躍短句組合
五、片蓋技法的跳躍短句組合
六、轉(zhuǎn)體技法的跳躍短句組合

第七章 綜合組合
一、概述
二、綜合組合示例分析
附錄一：典型音樂伴奏樂譜
附錄二：中國古典舞基本功教學術語表
參考書目
后記