使用說明
綜述
一、中國古典舞基本功訓(xùn)練的目的和特性
二、中國古典舞基本功訓(xùn)練產(chǎn)生的歷史背景與意義
三、中國古典舞基本功訓(xùn)練的教學(xué)模式、教材結(jié)構(gòu)與編寫特點(diǎn)以及教材體系
第一部分基本概念
第一章 基本形態(tài)基本舞姿
第一節(jié) 基礎(chǔ)的站立要求
第二節(jié) 手、腳的基本形態(tài)
第三節(jié) 頭、手、腳的基本位置
一、頭的基本位置
二、手的基本位置
三、腳的基本位置
第四節(jié) 基本舞姿

第二章 頭、手、臂的基本動(dòng)作
第一節(jié) 頭的動(dòng)作
第二節(jié) 肩的動(dòng)作
第三節(jié) 手的動(dòng)作
第四節(jié) 手臂的動(dòng)作
一、基本動(dòng)作
二、身韻主干教材動(dòng)作

第三章 腳、腿、軀干、步法的動(dòng)作
第一節(jié) 腳、腿的動(dòng)作
一、腳的動(dòng)作
二、腿的動(dòng)作
第二節(jié) 軀干動(dòng)作
一、軀干的主要?jiǎng)幼?br>二、軀干的訓(xùn)練方式
三、軀干的動(dòng)勢動(dòng)律
第三節(jié) 步法

第二部分 基礎(chǔ)訓(xùn)練

第四章 身體素質(zhì)能力訓(xùn)練
第一節(jié) 地面訓(xùn)練
一、坐式訓(xùn)練
二、仰臥式訓(xùn)練
三、側(cè)臥式訓(xùn)練
四、俯臥式訓(xùn)練
五、跪式訓(xùn)練
第二節(jié) 把桿訓(xùn)練
一、概述
二、把桿訓(xùn)練的程序與組合示例
第三節(jié) 輔助素質(zhì)能力訓(xùn)練
一、腹背肌練習(xí)
二、彈跳練習(xí)
三、重心及協(xié)調(diào)性練習(xí)

第五章 技術(shù)技巧
第一節(jié) 單一技術(shù)技巧
一、旋轉(zhuǎn)技術(shù)動(dòng)作
二、翻身技術(shù)動(dòng)作
三、跳躍技術(shù)動(dòng)作
第二節(jié) 復(fù)合技術(shù)技巧
一、一次性復(fù)合技巧
二、二次性復(fù)合技巧
第三節(jié) 特殊技術(shù)技巧
一、原地特殊技巧
二、線運(yùn)動(dòng)的特殊技巧
三、圈運(yùn)動(dòng)的特殊技巧

第三部分 綜合運(yùn)用

第六章 短旬組合
第一節(jié) 控制短句組合
一、小舞姿碾轉(zhuǎn)控制組合——女
二、大舞姿流動(dòng)控制組合——女
三、穩(wěn)定控制組合——男
四、流動(dòng)控制組合——男
第二節(jié) 踢腿短句組合
一、踢前旁腿組合——女
二、踢片蓋腿組合——女
三、踢紫金冠組合——女
四、踢前旁腿組合——男
五、踢片蓋腿組合——男
第三節(jié) 旋轉(zhuǎn)短句組合
一、吸掖腿轉(zhuǎn)組合——女
二、端跨腿轉(zhuǎn)組合——女
三、舞姿轉(zhuǎn)組合——女
四、端跨腿轉(zhuǎn)組合——男
五、舞姿轉(zhuǎn)組合——男
六、掃堂探海轉(zhuǎn)組合——男
七、復(fù)合轉(zhuǎn)組合——男
第四節(jié) 翻身短句組合
一、翻身快板組合——女
二、翻身慢板組合——女
第五節(jié) 跳躍短句組合
一、原地舞姿跳躍短句組合
二、流動(dòng)舞姿跳躍短句組合
三、分腿技法的跳躍短句組合
四、擺腿技法的跳躍短句組合
五、片蓋技法的跳躍短句組合
六、轉(zhuǎn)體技法的跳躍短句組合

第七章 綜合組合
一、概述
二、綜合組合示例分析
附錄一：典型音樂伴奏樂譜
附錄二：中國古典舞基本功教學(xué)術(shù)語表
參考書目
后記