作為國家首批示范性高等職業(yè)院校，浙江金融職業(yè)學院一直以來十分重視學生的人文素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)教育。浙江金融職業(yè)學院自建院之初，就明確了學生的培養(yǎng)目標是：三種精神——“敬業(yè)精神、團隊精神、求索精神”；三種能力——“人際溝通能力、崗位適應(yīng)能力、業(yè)務(wù)操作能力”。因此，我們十分重視學生綜合素質(zhì)和多種能力的培養(yǎng)和提高工作，特別是對學生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康水平提高的工作尤為重視。
　　從2001年起，學院便開設(shè)了一系列心理健康教育課程，如“健康衛(wèi)生與心理咨詢”“心理學基礎(chǔ)”“應(yīng)用心理學”等。除了部分是專業(yè)必修課以外，其余是以公共選修課的形式開設(shè)的。從2004年開始，我們積極探索心理健康教育與職業(yè)素質(zhì)、就業(yè)指導等教學內(nèi)容的整合及教學方式方法的創(chuàng)新。從2005年起，正式把心理健康教育內(nèi)容納入“人文素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)”必修課內(nèi)，作為全院學生的公共必修課。
　　2009年3月，浙江金融職業(yè)學院成立明理學院，以一年級學生為教育重點，面向全院學生開展“明德理、明事理、明學理、明情理”等方面的明理教育活動。同時加強“人文素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)”類課程建設(shè)，形成了以“大學生學習生活指導”“大學生心理健康教育”“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與指導”三門課程為主體的明理教育課程體系。
　　2010年初，浙江金融職業(yè)學院明確了內(nèi)涵建設(shè)，干在實處、創(chuàng)新發(fā)展、走在前列，全力打造特色鮮明、人民滿意、師生幸福、國內(nèi)一流、國際知名的高職院校的辦學目標，并立足學生在校學習的年限，提出“堅持’六業(yè)貫通‘的理念，深入實施’千日成長工程‘，構(gòu)建發(fā)展服務(wù)型學生工作體系”，圍繞這個目標，心理健康教育工作也開始轉(zhuǎn)型，旨在建構(gòu)發(fā)展服務(wù)型的學生心理健康教育工J作體系，以全面推進素質(zhì)教育為目標，以提高學生心理素質(zhì)為重點，促進學生在“千日成長工程”中全面發(fā)展和健康成長。
　　為實現(xiàn)明理教育與學生“千日成長工程”的無縫對接，2015年5月，浙江金融職業(yè)學院將明理學院設(shè)置為獨立的管理和教學部門，主要任務(wù)是組織開展大一年級學生明理教育教學管理和研究工作。明理教育目標在前期“四明理”的基礎(chǔ)上，加入了“明法理”的內(nèi)容，即：明法理，教育學生學會守法；明德理，教育學生學會做人；明情理，教育學生學會感恩；明學理，教育學生學會學習；明事理，教育學生學會做事。
　　根據(jù)高職教育形勢新的發(fā)展和教育對象新的變化，順應(yīng)浙江金融職業(yè)學院學生“千日成長工程”框架下素質(zhì)教育的階段性要求，心理健康教育課程組教師引入多年教學實踐積累的豐富而新鮮的教學經(jīng)驗和教學資料對教材進行了編寫，以促進學生素質(zhì)培養(yǎng)為主線，以提升學生職業(yè)能力為目標，以指導學生認識心理問題為宗旨，目的在于提高學生自我調(diào)節(jié)的能力，幫助他們自我成長。本書分為四篇：“自我認識篇”“自我管理篇”“自我拓展篇”“自強自愛篇”，共九個章節(jié)，分別由葉星、毛淑芳、鄒斌和李爾老師分別撰寫，主要對心理健康的概念和標準、常見心理障礙及其應(yīng)對，對大學生的自我意識、人格發(fā)展、人際交往、學習心理、挫折應(yīng)對、情緒管理、時間管理、生命教育等內(nèi)容做了解析，并結(jié)合大學生活實際案例給予指導和建議。
　　編者們在編撰過程中多次探討、修改，最后定稿，本書是編者們共同努力的見證。本書在編寫的過程中得到了浙江金融職業(yè)學院黨委書記周建松教授的親切關(guān)懷，得到了明理學院院長方華研究員、明理學院常務(wù)副院長張鵬超教授、明理學院副院長謝峰副研究員的悉心指導。同時，本書在編寫的過程中參考了大量心理健康類相關(guān)教材和資料，由于篇幅有限，且?guī)滓灼涓澹�部分引文原出處遺失，未能悉數(shù)列出，在此致歉，并對該領(lǐng)域所有前輩、專家和學者們表示衷心的感謝！
　　我院心理健康教育課程依然在改革探索的道路上，加之編者學識有限，本書肯定存在諸多疏漏和不當之處，敬請專家和讀者批評指正，定當不勝感激！