小學5～6年級學生正處于生長發(fā)育的突增期，也是速度素質、靈敏素質和動作頻率發(fā)展的敏感期，為了指導該年齡段的小學生更好地完成各項基本動作，形成良好的身體姿態(tài)，增進健康水平，《小學生身體運動功能訓練教程（五-六年級）》采用游戲的形式分別使用彈力帶、迷你帶、瑞士球、萬向輪、繩梯、小欄架等器材，有針對性地對上肢、下肢和軀干進行特定動作模式訓練，目的是通過游戲活動提高學生靈敏性、變向能力、協(xié)調(diào)性，完善身體前后肌群力量的平衡性，進而形成良好的身體姿態(tài)和較好的運動能力，為進一步學習和掌握運動項目奠定良好的身體條件。
　　《小學生身體運動功能訓練教程（五-六年級）》的亮點在于內(nèi)容清晰、動作明了、形式活潑，既可以獨立練習也可以多人同時練習，有助于學生在家庭和社區(qū)進行身體運動功能訓練，進而帶動家庭成員和社區(qū)居民使用科學的健身方法，為增強全民體質和落實健康中國戰(zhàn)略做出貢獻。