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吃土：強健腸道、提升免疫的整體健康革命 
定 價：90 元
9 7 6 8 1 7 1 5 6 5 8 9 0 “飛魚”菲爾普斯的保健醫(yī)生，美國著名自然醫(yī)學專家兼臨床營養(yǎng)學家前沿之作 《谷物大腦》作者等眾多醫(yī)學專業(yè)強力推薦 美國購物網站疾病類圖書暢銷榜首 譯成英法德日等11國語言 顛覆“除菌有利于健康”的傳統(tǒng)思維，普及“臟一點兒更健康”的全新理念！ 破解過敏、肥胖、慢性疲勞、關節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺疾病等眾多問題的根源！ 腸道不但是消化器官，還是免疫力的首道防線，更是整個身體的健康中心。我們的腸道與居住在其中的數萬億微生物和諧共生，讓我們保持良好的健康狀態(tài)。但是過度清潔、充滿毒素、濫用藥物、壓力過載的現代生活方式，讓我們的腸壁產生許多極小的孔洞，讓未消化的食物顆粒、細菌和毒素滲入到血流當中，導致免疫系統(tǒng)失常，進而產生各種疾病。這種情況被稱為“腸漏癥”。 80%的人都有腸漏癥，但是大多數人根本不知道這種病的存在。腸漏癥是眾多疾病的根源，包括慢性炎癥、過敏、肥胖、自身免疫疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞、糖尿病、關節(jié)炎，甚至癌癥。 在本書中，喬希?阿克斯博士利用真實患者案例和科學研究成果，生動詮釋腸漏癥為何發(fā)生、對全身的廣泛影響以及如何治愈它。他提出了一個全新的健康理念：回歸大地，過上“吃土”生活。阿克斯博士解釋，為了扶助腸道細菌和防治腸漏癥，在日常生活中有一點兒“臟”是必要的。土壤中那些讓植物和動物茁壯生長的微生物，也是保持我們的腸道健康所需的。阿克斯博士提供了簡單的方法，讓我們可以獲得那些必需的微生物，例如不再使用除菌洗手液、多吃本地產的食物、使用精油、喝骨頭湯，甚至直接吃一點兒富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了簡易測驗，讓讀者很快掌握自己是否有腸漏癥、屬于哪種腸漏癥類型，而且提供了步驟簡單、花費不高、容易使用的解決方案，包括食譜、營養(yǎng)補劑、作息時間、自制清潔用品配方等，所有讀者都可以即學即用，僅用30天就可以顯著改善腸道健康，從源頭防治百病。
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