定 價(jià):32.8 元
叢書(shū)名:中國(guó)社會(huì)工作教材精粹
- 作者:李志剛
- 出版時(shí)間:2016/5/1
- ISBN:9787518024186
- 出 版 社:中國(guó)紡織出版社
- 中圖法分類(lèi):R245.9
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:
- 開(kāi)本:16開(kāi)
《小病小痛按穴位一本通》是依據(jù)不吃藥的自然療法理念,精心編撰而成的一本養(yǎng)生書(shū),旨在介紹經(jīng)絡(luò)和穴位的基本知識(shí),為您精心挑選出最常用、最有效的特效穴位,配以大量的彩圖,詳細(xì)介紹了人體多個(gè)特效穴的定位、功效、主治疾病。打開(kāi)本書(shū),按摩、艾灸、拔罐和刮痧這些簡(jiǎn)單易學(xué)的經(jīng)穴理療方法將一一呈現(xiàn)在您的眼前,讓您按需取穴,對(duì)癥用穴,一穴多用,多管齊下。本書(shū)介紹了特效理療保健、常見(jiàn)疾病的理療法,均配有真人同步演示視頻,讓您掃掃二維碼就可邊看邊學(xué)邊操作,在家就能輕松進(jìn)行自我養(yǎng)生保健,祛除常見(jiàn)病癥。小小特效穴,通過(guò)適當(dāng)?shù)睦懑煷碳ぃ湍茏屇斋@大健康。
《小病小痛按穴位一本通》,掃一掃二維碼,中醫(yī)推拿視頻輕松學(xué)
動(dòng)動(dòng)手指繼發(fā)身體抵抗力,捏捏按按小病全跑掉
前言
當(dāng)今社會(huì)看病難,看病貴已成不爭(zhēng)的事實(shí),一直以來(lái)也都是民眾關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題?床‰y,看病貴那么我們就小病早治,小病自己治!平時(shí)多做些中醫(yī)經(jīng)穴按摩,既可以讓你遠(yuǎn)離小病小痛,還可以緩解一些慢性病給我們帶來(lái)的痛苦。
經(jīng)穴按摩療是現(xiàn)代人喜好追求的自然綠色療法之一,一無(wú)污染,二無(wú)損傷,且簡(jiǎn)便易行,平穩(wěn)可靠,所以受到養(yǎng)生家的重視,將其作為益壽延年的方法,積累、整理、流傳下來(lái),成為深受廣大群眾喜愛(ài)的健康養(yǎng)生方法。按摩療法還對(duì)某些西醫(yī)療效欠佳的慢性病、疑難病能起到意想不到的效果,如哮喘、頭痛、中風(fēng)后遺癥、失眠、黃褐斑等。
相對(duì)男性而言,女性身體柔弱,但卻承載了更多的生存壓力。絕大多數(shù)女性都要經(jīng)歷月經(jīng)、妊娠、哺乳等特殊生理過(guò)程,當(dāng)然就需要一些特別地呵護(hù),F(xiàn)代科學(xué)證明,母親的身體健康是下一代健康的保證,而在女性履行生兒育女的神圣職責(zé)時(shí),一不小心也會(huì)給女性身體帶來(lái)很多傷害。所以女性朋友正確認(rèn)識(shí)、調(diào)理、呵護(hù)自己的身體,不僅僅是愛(ài)惜自己的需要,也是對(duì)家庭和未來(lái)負(fù)責(zé)。
對(duì)于爸媽們來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比孩子生病更讓人心焦的。很多時(shí)候,爸媽們手足無(wú)措,只能往醫(yī)院跑。小編深有同感,小時(shí)候生病經(jīng)常去醫(yī)院,打針吃藥是家常便飯,都和醫(yī)生成熟人了。本書(shū)特色的小兒按摩,對(duì)治療各種小兒疾病療效顯著,讓小兒告別打針、吃藥,由小病變成大病,讓孩子健康茁壯成長(zhǎng)。
隨著社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,人均壽命不斷延長(zhǎng),人口老齡化已成為一個(gè)重要的世界性問(wèn)題。老年人歷經(jīng)生活的艱辛,勞累幾十載,需要有一個(gè)平靜幸福的晚年來(lái)安享。而疾病就像一位不速之客,隨時(shí)隨地都有可能降臨,如高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中、糖尿病、耳鳴耳聾、失眠等慢性病。這些疾病不僅影響中老年人的身體健康,更影響了一個(gè)家庭的生活質(zhì)量。學(xué)些簡(jiǎn)單的按摩保健知識(shí),親手為父母做按摩,是一件非常美好而又有意義的事。
本書(shū)是一本專(zhuān)門(mén)為老百姓準(zhǔn)備的家庭按摩療法工具書(shū)。書(shū)中首先對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行描述,清晰介紹了按摩的手法、作用機(jī)制、適應(yīng)證和禁忌證、注意事項(xiàng)等,隨后特別推選出一些人們生活中常見(jiàn)的小病小痛的中醫(yī)經(jīng)穴按摩治療方法,包括女性病、小兒疾病和部分中老年慢性疾病。
為了讓讀者朋友們閱讀更加方便,針對(duì)每種疾病按摩治療,我們都配有真人操作彩圖和清晰的穴位定位圖。即使你對(duì)穴位知識(shí)知之不多,只要按圖索驥,也會(huì)一目了然,讓你輕松掌握穴位按摩治療疾病的方法。
由于版面因素,本書(shū)提供部分視頻文字內(nèi)容,欲知完整操作方法,可掃描二維碼觀看操作視頻。
李志剛,教授、主任醫(yī)師、針灸學(xué)博士、針灸推拿專(zhuān)業(yè)博士生導(dǎo)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長(zhǎng),F(xiàn)任針灸學(xué)會(huì)腦病科學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,中國(guó)針灸學(xué)會(huì)刺法灸法學(xué)會(huì)常務(wù)理事,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,中國(guó)性學(xué)會(huì)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng),國(guó)家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專(zhuān)業(yè)專(zhuān)家委員會(huì)副主任委員,國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)及教育部評(píng)審專(zhuān)家。
經(jīng)穴按摩基礎(chǔ)知識(shí)課堂
人體天然的醫(yī)藥經(jīng)絡(luò)穴位
按對(duì)穴位才有療效種方法輕松找
按摩的五種功效心動(dòng)不如行動(dòng)
圖解常用種按摩手法
按摩適應(yīng)證和禁忌證需知不要讓好事成壞事
有病治病,無(wú)病防身你不可不知的人體養(yǎng)生保命穴
手到病自除做自己最好的按摩師
感冒不用扛七天,自己就能治
咳嗽需辨證,內(nèi)傷外感治不同
咽喉腫痛輕松治,咽喉要道需警惕
鼻炎鼻不通,點(diǎn)按迎香來(lái)治療
眼干或迎風(fēng)流淚,中醫(yī)治療有妙方
牙痛不是病,痛了要你命
面癱不是演技,口眼歪斜顯尷尬
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征推拿顯奇效
慢性支氣管炎咳嗽氣喘,按摩來(lái)止咳平喘
哮喘想減輕癥狀,按摩有奇效
貧血不用怕,按按穴位就補(bǔ)血
失眠不用愁,按按揉揉就趕走
頭痛按摩來(lái)緩解,無(wú)痛一身輕
低血壓需注意,按摩幫你升血壓
心律失常是病,揉內(nèi)關(guān)來(lái)治療
嘔吐惡心常煩惱,健脾和胃按起來(lái)
打嗝情不自禁?按摩幫你叫停!
消化不良反酸,中脘、建里來(lái)幫忙
胃痛自己妙手來(lái)治療
膽絞痛止痛更需治痛
腹瀉告別吃藥,按揉更有效
便秘是一場(chǎng)曠日持久的戰(zhàn)爭(zhēng)
肥胖有高招,誰(shuí)動(dòng)了你的好身材?
鼻出血有妙招,止血立馬就好
暈車(chē)暈船還暈機(jī)!你不暈什么?
腹脹肚子痛,按按揉揉就好了
空調(diào)病抵抗力下降?按摩幫你治
疲勞綜合征按按穴位就治療
遺精按摩經(jīng)穴,治療有奇效
陽(yáng)痿經(jīng)穴按摩,告別人生囧態(tài)
痔瘡尷尬事,十人九人痔
女人不生病的智慧按出桃花美顏
月經(jīng)不調(diào)需對(duì)癥調(diào)理,身體好煩惱少
痛經(jīng)赤手按揉,告別每月疼痛期
帶下病用好帶脈,調(diào)經(jīng)止帶走出陰影
閉經(jīng)不再是難題,揉揉按按輕松治療
崩漏止血,不可錯(cuò)過(guò)的穴位
更年期綜合征經(jīng)穴按摩,輕松邁過(guò)五十這道坎
慢性盆腔炎找對(duì)穴位按揉,不適漸減
乳腺增生要通經(jīng)絡(luò),按摩讓雙乳無(wú)憂(yōu)
產(chǎn)后缺乳按按揉揉,乳通則母子安
產(chǎn)后腹痛赤手簡(jiǎn)易按摩,止痛療效佳
產(chǎn)后瘦腰經(jīng)穴按摩輔再現(xiàn)產(chǎn)后豐姿
黃褐斑按摩,趕走臉上的蝴蝶
脫發(fā)壓力大?中醫(yī)按摩有辦法
瘦身降脂還你苗條迷人曲線(xiàn)
子宮脫垂按穴位,升陽(yáng)舉陷療效好
給寶寶做按摩推推小手不用藥
發(fā)熱需清天河水、推坎宮來(lái)降溫
咳嗽立無(wú)蹤,需要肺氣通
扁桃體炎清清肺經(jīng)、天河水,輕松就治療
流涎莫煩惱,按摩療法有高招
嘔吐病因在脾胃,推脾經(jīng)可治療
厭食做理療促食欲,愛(ài)吃停不了
腹瀉是因脾胃弱,手到病除分型治
消化不良肚子脹,內(nèi)八卦是大救星
疳積需補(bǔ)脾經(jīng),胃口大增吃飯香
遺尿治療,按揉關(guān)元與三陰交
便秘分型按摩,大便通暢心情好
感冒不要慌,辨證分型巧手治
夜啼小兒睡不好,這些穴位來(lái)幫忙
近視需常做眼部按摩,防治兩手抓
肥胖太過(guò)要生病,按摩告別小胖墩
中老年人祛病養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)是最靈驗(yàn)的長(zhǎng)壽秘訣
耳鳴耳聾按摩來(lái)幫忙,讓你不聾也不鳴
腹脹不舒服,按摩讓老人有好胃口
老年人失眠夜間睡不香,如何體健康
高脂血癥要降血脂,豐隆來(lái)幫忙
高血壓病經(jīng)穴按摩,自然降血壓
糖尿病經(jīng)穴推拿,防治有奇招
冠心病不用怕,身體自帶強(qiáng)心劑
中風(fēng)后遺癥半身不遂,按摩通經(jīng)絡(luò)
痛風(fēng)腫痛,生命中不可承受之痛
胸悶胸痛,按揉局部與膻中
骨傷疼痛按摩治療有奇效
頸椎病治療,中醫(yī)按摩有妙招
落枕拿回來(lái),穴位按摩來(lái)幫忙
肩周炎穴位按對(duì),告別五十肩
網(wǎng)球肘局部按穴位,活血止疼痛
鼠標(biāo)手傷不起,經(jīng)穴按摩有奇效
腰酸背痛需謹(jǐn)慎,按摩止痛效果好
腰椎間盤(pán)突出癥,按按揉揉緩疼痛
膝關(guān)節(jié)炎不再痛,驅(qū)寒祛邪找膝眼
小腿抽筋有妙招,常按承山很有效
腳踝疼痛按局部穴位,阿是穴來(lái)止痛
足跟痛是病,經(jīng)穴按摩來(lái)止痛