《走出學習的困境》由39封孩子與知心姐姐的通信組成。所有的來信，均由孩子通過平信、電子郵件、網絡留言等方式，發(fā)送到《知心姐姐》雜志編輯部，真實反映了中國當代少年兒童在成長中遇到的學習困境(如學習狀態(tài)不佳、學習動力不足)、時間管理問題及人生理想方面的困惑。知心姐姐的回信深入淺出，娓娓道來，幫助孩子提升學習效能、明確人生理想與目標、掌握時間管理的秘訣，成為學習的主人。

知心姐姐認為，管好自己才能成為快樂、高效的人，而所謂管理自我，本質就是管理自己的心。少年人在成長中會遇到煩惱、在學習中會遇到困難，在知心姐姐看來，這都是學習自我管理的機會。

知心姐姐信箱特輯之《走出學習的困境》，以《知心姐姐》雜志品牌欄目知心姐姐信箱15年資源為基礎，以家長普遍關心的學習效能問題為主題，甄選有代表性的孩子來信和知心姐姐回信，精心編排，重新組合。

無論是爭吵后的傷心、被人誤解的郁悶、壓力過大的沉重，還是在學習和生活中常見的拖延散漫、缺乏動力、沒有目標和計劃、空虛無聊等問題，在書中都會找到答案。

知心姐姐是《中國少年報》上的著名專欄人物。1960年10月25日，知心姐姐在《中國少年報》上出現了，她梳著兩條小辮子，臉上永遠掛著微笑，總是耐心地回答著孩子們提出的各種問題，幫助爸爸媽媽解決孩子教育中的困惑。

《知心姐姐》雜志2002年的2月創(chuàng)刊。由《中國少年報》上的知心姐姐欄目發(fā)展為期刊，創(chuàng)刊15年來，《知心姐姐》雜志一直延續(xù)著知心的傳統，秉承知心理念，關注孩子的內容和情感需求，關注家庭的教育需求，為孩子和家庭搭建起一座座溝通的橋梁。