人生不如意十之八九,在這個(gè)世界上,沒有任何一個(gè)人的生活會(huì)是一帆風(fēng)順的,更沒有人能夠那么幸運(yùn),總是順?biāo)烊缫。生活之中,每個(gè)人都會(huì)遭遇磨難和坎坷,與其感到沮喪絕望,不如微笑著面對(duì),這樣在人生之中才會(huì)收獲更多。
《每一次悲傷,都可以微笑面對(duì)》從心理學(xué)的角度出發(fā),從生活的瑣事著手,告訴人們?nèi)松y免不如意,與其哭著過一天,不如笑著過一生的道理。要想坦然面對(duì)人生的順境和困境,*重要的是端正心態(tài),形成正確的人生觀念和價(jià)值觀念,從而讓自己的內(nèi)心保持平靜愉悅。
《每一次悲傷,都可以微笑面對(duì)》從心理學(xué)的角度出發(fā),從生活的瑣事著手,告訴人們?nèi)松y免不如意,與其哭著過一天,不如笑著過一生的道理。要想坦然面對(duì)人生的順境和困境,*重要的是端正心態(tài),形成正確的人生觀念和價(jià)值觀念,從而讓自己的內(nèi)心保持平靜愉悅。
每個(gè)人都是被上帝咬過一口的蘋果,有的人因?yàn)檫^于芬芳,得到了上帝的偏愛,所以這一口咬得可能有些大了,一出生就帶有顯而易見的缺陷?墒俏覀冸y道就要為此怨天尤人,不去從容面對(duì)生活了嗎?當(dāng)然不能。生命還在延續(xù),既然活在這個(gè)世界上,就要擺出堅(jiān)忍不拔的姿態(tài),絕不輕易放棄,更不自暴自棄。在2010年?yáng)|方衛(wèi)視主辦的第一屆《中國(guó)達(dá)人秀》上,一個(gè)因?yàn)橐馔馐鹿适ルp臂的年輕人用雙腳為在場(chǎng)的觀眾朋友和主持人演奏了一曲優(yōu)美的鋼琴曲,不但贏得了在場(chǎng)每一個(gè)人的尊重,也引起了全世界的廣泛關(guān)注。在那一屆達(dá)人秀上,年輕人毫無懸念地獲得了冠軍,也成為眾人皆知的無臂鋼琴師。很多人都想不明白,一個(gè)失去雙臂的年輕人,如何能夠演奏鋼琴曲呢?這是因?yàn)楸M管命運(yùn)殘酷地奪走了他的雙臂,卻沒有奪走他堅(jiān)強(qiáng)不屈的毅力和對(duì)生命的無限渴望與熱情。最終,年輕人不但能夠?qū)崿F(xiàn)生活自理,而且居然用腳挑戰(zhàn)高難度的鋼琴演奏,最終創(chuàng)造了生命的奇跡,F(xiàn)實(shí)生活中,很多人都和這個(gè)無臂的年輕人一樣,或者因?yàn)橄忍烊毕,或者因(yàn)楹筇煲馔猓艿矫\(yùn)的殘酷打擊。然而,他們并非活得委委屈屈,而是能夠揚(yáng)起生命的風(fēng)帆,在人生的海洋上自由自在地徜徉。畢竟,生命只有一次機(jī)會(huì),對(duì)于每個(gè)人而言都是非常珍貴且不可重來的。既然如此,與其哭著度過人生的每一天,不如笑著度過人生的每一天,每個(gè)人都可以過得更加精彩,去真正實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。有人說人生是一場(chǎng)沒有歸途的旅程,有人說人生是一次出海遠(yuǎn)行,也有人說人生就是不斷地摸索……每個(gè)人都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的生命個(gè)體,因?yàn)槌砷L(zhǎng)經(jīng)歷、人生背景及價(jià)值觀念的不同,每個(gè)人對(duì)于人生的理解和展望也完全不同。正是基于此,面對(duì)人生的坎坷挫折和磨難,人人都會(huì)做出截然不同的反應(yīng)。然而無論如何,對(duì)于不可重來的人生,我們都要珍惜,也要拼盡全力去活好,才不枉在人世間走一遭。常言道,心若改變,世界也隨之改變。其實(shí),心若改變,人生也會(huì)隨之改變。每個(gè)人都要調(diào)整好心態(tài),才能以坦然的心境面對(duì)人生,才能寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒。總而言之,人生不都是美好,更多的是憂慮和煩惱;人生也不全都是困厄,困厄終將會(huì)過去,美好終究會(huì)到來。每一個(gè)認(rèn)真生活的人,都會(huì)得到生活的饋贈(zèng),每一個(gè)善待人生的人,也都會(huì)得到命運(yùn)的偏愛。努力吧,朋友們,一切都會(huì)好起來的!編著者2018年4月
第01章 歷盡繁華,不理悲傷,只以微笑對(duì)生活 _001
自得其樂,人生不寂寞 _002
人生是一場(chǎng)旅行 _004
歲月艱難,更要笑臉相對(duì) _007
逆境,是勇敢者的人生學(xué)!009
堅(jiān)持夢(mèng)想的人都很偉大 _011
生活就像一顆話梅糖 _013
你擁有多少財(cái)富 _015
第02章 沒什么可悲傷,一切困難都是為了讓我們更強(qiáng)大 _019
每個(gè)偉大的人都曾經(jīng)歷平凡 _020
飽經(jīng)磨難,人生才能不斷成長(zhǎng) _021
人生沒有所謂的起跑線 _023
用熱情點(diǎn)燃生命的引信 _026
面對(duì)一地雞毛的生活,依然要志在遠(yuǎn)方 _027
勇氣,才是成功的敲門磚 _029
一味逃避,永遠(yuǎn)不可能獲得成功 _032
第03章 你有那么多的壞情緒,哪還有時(shí)間去感受美好 _035
趕走心中的自卑者 _036
接受自己的不完美 _038
降低欲望,收獲幸!041
主宰欲望,駕馭人生 _043
不要被無足輕重的事擾亂心緒 _046
寬容的人,更懂得幸福真諦 _049
第04章 你有足夠的堅(jiān)持,才聽得到終點(diǎn)的歡呼 _053
信念堅(jiān)定,助力你奔向人生目標(biāo) _054
笑到最后的人,笑得最美 _056
堅(jiān)持1萬小時(shí),就能成就卓越 _058
堅(jiān)持,你就能把不會(huì)變成會(huì) _060
堅(jiān)持不懈,才能到達(dá)終點(diǎn) _062
一杯檸檬茶的等待 _064
第05章 任悲傷逆流成河,我自巋然品茗焚香 _067
愿你是茶,經(jīng)得起沸水的沖泡 _068
生活,在以你想象不到的方式愛你 _070
命運(yùn)不會(huì)青睞垂頭喪氣的你 _072
與其費(fèi)盡心思,不如隨遇而安 _075
生活不止眼前的茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方 _077
你要活得精彩,才能得到世界的喝彩 _079
不成功也不必成仁,努力還要繼續(xù) _081
第06章 每個(gè)人都不完美,但還是要相信自己是最棒的 _083
人人都是被上帝咬過一口的蘋果 _084
相信自己,你是最棒的 _086
自輕自賤,將會(huì)徹底與成功絕緣 _088
一切皆有可能,相信信念的力量 _090
你的生命應(yīng)該如你歡喜般綻放 _092
記住,你并不比任何人差 _095
第07章 或許還要再努力些,沒有哪一種得來是輕而易舉的 _097
世上無難事,只要肯攀登 _098
想方設(shè)法,總能解決問題 _100
勇敢前進(jìn),才能排除萬難 _103
對(duì)自己狠一點(diǎn),離成功近一點(diǎn) _105
努力的意義與價(jià)值無關(guān) _107
把努力當(dāng)成習(xí)慣,讓人生保持勤奮 _109
第08章 秉持健康快樂心態(tài),一切都是最好的安排 _113
世界上不缺少快樂,缺少發(fā)現(xiàn)快樂的心 _114
錯(cuò)過美麗,也未必遺憾 _116
樂觀積極的心態(tài),是人生最大的財(cái)富 _118
要相信,人生是不可阻擋的 _120
不改變,還要命運(yùn)做什么 _122
即使抓了壞牌,也要努力打好 _125
認(rèn)清自身缺陷,才能超越自我 _127
第09章 愛情如詩(shī)如酒,歷經(jīng)流年終成佳釀 _131
把愛升級(jí)到高層次,讓愛褪去苦澀 _132
趁還輸?shù)闷,好好享受愛情 _135
世上沒有天造地設(shè),只是彼此磨合而已 _137
愛情中,你也許永遠(yuǎn)無緣對(duì)的人 _140
愛情需要抓緊,也需要放手 _144
執(zhí)子之手,與子偕老 _146
好好與自己相處,才能好好去愛 _149
第10章 走出曾經(jīng)的陰影,失敗了也要昂首挺胸 _151
忘記昨日,活在今天 _152
踩著失敗的階梯前進(jìn),才能超越自己 _154
誰的成功不是沾著血淚 _157
承認(rèn)錯(cuò)誤,才能成就自己 _159
看淡成敗,讓人生云淡風(fēng)輕 _161
沒有勇氣失敗,也徹底無緣成功 _163
第11章 把悲痛藏在微笑下面,嘴角飛揚(yáng)著度過每一天 _167
每個(gè)人都要感恩美妙的生命 _168
生活也會(huì)觸底反彈 _170
心情好了,日子自然不會(huì)太差 _173
帶著恐懼的勇氣,才是你該有的人生態(tài)度 _176
波瀾不驚,才是真淡定 _179
第12章 別只看到眼前的風(fēng)雨,也想想天晴后的彩虹 _183
真正的聰明人,不怕悲慘的人生 _184
不到最后一刻,誰能定成敗呢 _187
自我拯救的人,都是意念堅(jiān)強(qiáng)的人 _189
凡事皆有兩面性,要一分為二看待 _192
耐得住寂寞,人生才能有所收獲 _194
參考文獻(xiàn) _198