第一章 自我選擇規(guī)劃還是被規(guī)劃 1
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念及意義 1
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與基本原則 7
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和步驟 12
第二章 自我認(rèn)知知己 19
第一節(jié) 自我認(rèn)知概述 19
第二節(jié) 性格探索 20
第三節(jié) 興趣探索 27
第四節(jié) 能力探索 29
第五節(jié) 價值觀探索 31
第六節(jié) 自我探索綜合模型 34
第三章 職業(yè)認(rèn)知知彼 36
第一節(jié) 職業(yè)認(rèn)知的層次和意義 36
第二節(jié) 探索職業(yè)領(lǐng)域和行業(yè) 38
第三節(jié) 崗位認(rèn)知 42
第四節(jié) 職業(yè)認(rèn)知的誤區(qū) 56
第四章 合理決策選擇 60
第一節(jié) 職業(yè)決策的重要性 60
第二節(jié) 職業(yè)選擇的基本理論 60
第三節(jié) 職業(yè)決策的方法與過程 68
第五章 核心競爭力修內(nèi) 76
第一節(jié) 核心競爭力提出的背景及概念定義 76
第二節(jié) 大學(xué)生核心競爭力的表現(xiàn) 77
第三節(jié) 大學(xué)生核心競爭力主要的培養(yǎng)和提升路徑 92
第六章 就業(yè)心理調(diào)適 95
第一節(jié) 大學(xué)生具備健康就業(yè)心理的意義 95
第二節(jié) 就業(yè)中的常見心理及影響因素 100
第三節(jié) 心理調(diào)適的作用與方法 114
第七章 求職準(zhǔn)備 123
第一節(jié) 求職策略 123
第二節(jié) 簡歷準(zhǔn)備 125
第三節(jié) 面試注意事項 137
第四節(jié) 求職陷阱 142
第八章 初入職場 150
第一節(jié) 角色適應(yīng)：從大學(xué)生到職場人 150
第二節(jié) 走好職場第一步：順利度過試用期 157
第三節(jié) 職業(yè)適應(yīng) 162
第九章 職業(yè)生涯發(fā)展 166
第一節(jié) 職業(yè)意識發(fā)展 166
第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展階段論 174
第三節(jié) 實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo) 182
參考文獻(xiàn) 192