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范志紅吃出健康吃出美麗（套裝3冊(cè)簽名本）（當(dāng)當(dāng)獨(dú)家）

范志紅吃出健康吃出美麗（套裝3冊(cè)簽名本）（當(dāng)當(dāng)獨(dú)家）

定　　價(jià)：112.6 元

        

  • 作者：范志紅
  • 出版時(shí)間：2018/10/1
  • ISBN：7122160101320
  • 出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
  • 中圖法分類：O433.5 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：16開
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《范志紅寫給女人的美麗健康書》
本書是人氣營(yíng)養(yǎng)學(xué)家范志紅教授特別奉獻(xiàn)給中國(guó)女性的健康寶典。
在書中，范志紅教授對(duì)女性所關(guān)注的美容、減肥、備孕、優(yōu)生、抗衰老、三高防控等問題做了細(xì)致的論述。書中不僅有短小精悍的段子，還包括與網(wǎng)友的互動(dòng)問答以及大量精彩博文。通過科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而不乏溫情的敘述，范志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者，告訴女性朋友們：要獲得美麗的容顏，首先要有健康的身體，美麗一定是由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)美、健康美。
美麗的女人，不僅需要儲(chǔ)備充足的健康知識(shí)，更需要有足夠的生活智慧。本書首次收錄范教授作為營(yíng)養(yǎng)專家之外對(duì)于生活的知心感悟。


《范志紅吃對(duì)你的家常菜2》
書中全新收錄了近百道范老師私房營(yíng)養(yǎng)家常美食，以全彩步驟圖解的方式呈現(xiàn)給讀者，希望給更多的讀者帶來切切實(shí)實(shí)的美味和健康。
本書按照糧食、蔬菜、豆制品、蛋類、魚類、肉類等食材分類，介紹了各類食物的健康烹調(diào)要點(diǎn)，也介紹了飯、粥、煎餅、湯面、炒飯、菜肴、湯羹、零食、飲料等如何兼顧健康和美味的要點(diǎn)。這些知識(shí)和方案，都是作者多年思考、體會(huì)和實(shí)踐的結(jié)果。書中的每一道主食、菜肴和飲品，都出自作者本人的私家菜譜，其中絕大多數(shù)的食材配方和烹調(diào)方法，或是作者原創(chuàng)，或是經(jīng)過作者修改而改善健康特性。書中的每一道食物，不僅有詳細(xì)的制作方法和圖片，還有細(xì)致的解釋和叮嚀，幫助讀者理解為什么要選擇這些食材，為什么要這樣烹調(diào)處理，哪些細(xì)節(jié)是健康的關(guān)鍵。

《范志紅吃對(duì)你的家常菜》
　　本書首次推出中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)范志紅教授的100多道私房家常菜譜。全書針對(duì)老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群，分別根據(jù)其體質(zhì)狀況提出對(duì)應(yīng)的飲食方案，并推薦*健康營(yíng)養(yǎng)美味的家常菜譜。對(duì)每種菜譜均配精美彩色大圖，詳細(xì)營(yíng)養(yǎng)解析，細(xì)致的步驟指導(dǎo)更方便。書中還附有范老師私房廚房小竅門，讓您使用更方便。　　
書后貼心編排食材索引目錄，讓您根據(jù)家中食材，輕松選做健康菜！跟著范老師，一起吃出健康，吃出美味！

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