引言　給所有盡心盡力的父母、鞠躬盡瘁的教育工作者和艱難摸索學(xué)習(xí)方法的孩子
閱讀指南
第一部分　學(xué)習(xí)眾生相
第一章　學(xué)習(xí)從來(lái)都不輕松
◎真實(shí)案例：芳妮，17歲/我媽媽?zhuān)�她只�?duì)分?jǐn)?shù)感興趣！◎真實(shí)案例：阿莉薩/一考試就失常我們?yōu)槟慊�了錢(qián)，你最好考個(gè)高分！
◎小練習(xí)：家庭小試驗(yàn)一（請(qǐng)結(jié)合孩子的年齡）◎小練習(xí)：家庭小試驗(yàn)二（請(qǐng)結(jié)合孩子的年齡）
　自上而下的壓力
　為了好成績(jī)，不惜付出任何代價(jià)

第二章　信奉的無(wú)稽之談
　◎案例分析：本杰明，13歲/一心多用，會(huì)事倍功半！
　◎小練習(xí)： 趣談家族觀念
　無(wú)稽之談一：不付出就沒(méi)有收獲
無(wú)稽之談二：在我們家啊，孩子天生就會(huì)……/就不是這塊料……
　無(wú)稽之談三：我知道/我不知道……
　無(wú)稽之談四：我……很厲害/我……完全不行；我喜歡…… /我不喜歡……
　無(wú)稽之談五：我能同時(shí)做好幾件事……　無(wú)稽之談六：我記憶力不好……

第三章　學(xué)習(xí)究竟是什么
　◎真實(shí)案例：盧多，14歲/偏科老師讓我忘記個(gè)人理想，因?yàn)檫@行沒(méi)出路
　學(xué)習(xí)，是探索
　學(xué)習(xí)，是學(xué)會(huì)與人相處
　學(xué)習(xí)，是用頭腦學(xué)習(xí)
　學(xué)習(xí)，是用心來(lái)學(xué)習(xí)
　學(xué)習(xí)，是用整個(gè)身體學(xué)習(xí)

第二部分　頭腦-心靈-身體三合一的正面學(xué)習(xí)法
第四章　讓頭腦準(zhǔn)備就緒
　◎案例分析：加朗斯，小學(xué)二年級(jí)/分不清他、她、它視覺(jué)型記憶◎案例分析：阿麗絲，初三/記不住國(guó)家和首都名聽(tīng)覺(jué)型記憶◎案例分析：羅曼，初一/記不住國(guó)家位置視覺(jué)聯(lián)想記憶◎案例分析：康姆，小學(xué)五年級(jí)/認(rèn)真聽(tīng)講了，卻做不出習(xí)題◎案例分析：麗露，小學(xué)二年級(jí)/記得快，忘得也快◎案例分析：卡米耶，高一/記不住乘法口訣表把大困難拆分成小問(wèn)題
　◎小練習(xí)：記憶傾向練習(xí)一◎小練習(xí)：記憶傾向練習(xí)二◎小練習(xí)：記憶傾向練習(xí)三
　◎小練習(xí)：電影游戲
◎小練習(xí)：控制大腦發(fā)散力◎小練習(xí)：提高大腦接收力◎小練習(xí)：身體對(duì)稱(chēng)軸想象法
　◎思維導(dǎo)圖：記在我的腦子里
　學(xué)習(xí)，好的，但是怎么學(xué)呢？
　第一步，認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)模式
　第二步，提高注意力和專(zhuān)注力
　第三步，讓腦袋騰出空間，做出目標(biāo)計(jì)劃
　第四步，建立固定安排，消除孩子的焦慮感.

第五章　讓心準(zhǔn)備就緒
　◎案例分析：戴維，初二/邊學(xué)邊忘？用思維導(dǎo)圖可以輕松找到記憶的路徑◎案例分析：漢納，初二/對(duì)于拖延癥，嘮叨不如親身幫助
　◎小練習(xí)：獨(dú)處冷靜法◎小練習(xí)：腹部呼吸法（用來(lái)轉(zhuǎn)移情緒）
　情緒會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)
　自信和動(dòng)力
　提升自信的方法

第六章　讓身體準(zhǔn)備就緒
　◎小練習(xí)：讓身體放松下來(lái)◎小練習(xí)：布娃娃被動(dòng)操◎小練習(xí)：驅(qū)趕負(fù)面情緒◎小練習(xí)：接收正面的情緒和想法◎小練習(xí)：交叉運(yùn)動(dòng)◎小練習(xí)：臥8式運(yùn)動(dòng)
健康的精神住在健康的身體里.
　放松才能學(xué)習(xí)
　運(yùn)動(dòng)是充電，學(xué)習(xí)是放電

第三部分　蘇格拉底、亞里士多德的思維導(dǎo)圖故事
第七章　蘇格拉底的助產(chǎn)術(shù)教學(xué)法
　◎案例分析：從找衣服的過(guò)程看創(chuàng)造性思維的過(guò)程
　◎小練習(xí)：大孩子的閱讀練習(xí)◎小練習(xí)：小孩子的提問(wèn)練習(xí)
　◎思維導(dǎo)圖：開(kāi)放式問(wèn)題
　啟發(fā)思考的藝術(shù)
　5W2H式提問(wèn)，輕松找到問(wèn)題答案
　燃燒大腦的創(chuàng)意思維

第八章　亞里士多德喜歡畫(huà)思維導(dǎo)圖
　◎思維導(dǎo)圖：學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)的思維導(dǎo)圖◎思維導(dǎo)圖：我們是如何記憶的？　◎思維導(dǎo)圖：思維導(dǎo)圖的思維導(dǎo)圖　◎思維導(dǎo)圖：我的一天　◎思維導(dǎo)圖：禮貌用語(yǔ)　◎思維導(dǎo)圖：我的心情　◎思維導(dǎo)圖：三角形　◎思維導(dǎo)圖：土撥鼠　◎思維導(dǎo)圖：數(shù)學(xué)解題法　◎思維導(dǎo)圖：19141945年，戰(zhàn)爭(zhēng)、民主、極權(quán)主義（初三歷史）　◎思維導(dǎo)圖：文學(xué)流派　◎思維導(dǎo)圖：超現(xiàn)實(shí)主義　◎思維導(dǎo)圖：斯大林體制的政治經(jīng)濟(jì)影響　◎思維導(dǎo)圖：閱讀思維導(dǎo)圖　◎思維導(dǎo)圖：學(xué)校、孩子和我　◎思維導(dǎo)圖：我的孩子
　思維導(dǎo)圖，正面學(xué)習(xí)法的好幫手
　思維導(dǎo)圖是充分利用大腦，增強(qiáng)記憶的好工具

第九章　越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始使用正面學(xué)習(xí)法
　◎思維導(dǎo)圖：四年級(jí)至五年級(jí)的思維導(dǎo)圖　◎思維導(dǎo)圖：20世紀(jì)的暴力　◎思維導(dǎo)圖：文藝復(fù)興
　韋羅妮克老師和她的思維導(dǎo)圖
　樊尚老師和他的手工畫(huà)冊(cè)
后記　不要等待環(huán)境的改變，從現(xiàn)在起，做孩子學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)陪伴者