完善日常習慣養(yǎng)成良好行為(鑄造高品質生活)/自強崛起叢書/心靈正能量繪本
定 價:29.8 元
- 作者:馮軍 著,拾月 編
- 出版時間:2015/6/1
- ISBN:9787514335804
- 出 版 社:現(xiàn)代出版社
- 中圖法分類:B821-49
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- 紙張:
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習慣的力量的強大的,一個好習慣能夠幫助你走向人生的高峰,取得驕人的成績。相反,一個不好的習慣,很可能讓你止步不前,終無所作為。習慣無時無刻不在左右著我們的行為,影響著我們的日常生活。所以,不管是誰,都要擁有培養(yǎng)好習慣的意識,這樣,你的人生才能變得*精彩。
《完善日常習慣養(yǎng)成良好行為 鑄造高品質生活》告訴你如何培養(yǎng)良好行為習慣。
第一篇 認識習慣:習慣
是能夠主導命運的力量
好習慣幫你構建完美人生
為培養(yǎng)好習慣而做出努力
重視惡習帶來的巨大破壞力
反省是認識習慣好壞的必要行為
成功,在于選擇正確的習慣
第二篇 學會自理:先有獨立
自主,再有開拓人生
有意識培養(yǎng)自己的獨立性
勇敢去做自己人生的規(guī)劃師
有節(jié)制地尋求他人的幫助
通過努力,取消依賴感
依靠自己才能取得真正的強大
第三篇 珍惜時間:光陰
可以塑造豐富的生命
掌握時間就掌握了生命主動權
每一秒都不該被浪費
深蘊“寸金難買寸光陰”的道理
有效利用“閑暇”的時間
當下行動,決不拖延到明天
第四篇 輕松學習:好習
慣讓學習變得簡單起來
認清學習在生活中的必要性
將注意力放在找尋方法上
有意識做到“學以致用”
激發(fā)興趣,學習變得更輕松
合理計劃促使人們高效學習
第五篇 健康生活:身體
是容納幸福的唯一載體
身心健康是生存的根本
盡可能做到合理膳食
保持充足睡眠,不做熬夜一族
適當運動,生命更具活力
不讓自己處在過度疲勞的狀態(tài)