本書分9部分,分別介紹濕熱、痰濕、血瘀、氣郁、氣虛、陰虛、陽虛、特稟與平和體質(zhì)人的常見癥狀和飲食調(diào)養(yǎng)方法。其內(nèi)容通俗易懂,科學實用,適合廣大群眾閱讀。
王隴德,中國工程院院士,衛(wèi)生部原副部長,中華預防醫(yī)學會會長,F(xiàn)擔任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛(wèi)生學院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業(yè)研究工作,在《中華醫(yī)學雜志》等國內(nèi)外學術期刊發(fā)表論文100余篇,主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應對艾滋病杰出領導和持續(xù)貢獻”獎及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平,他陸續(xù)發(fā)表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預:一項重大的國民保健工程”等科普文章,并出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
曹建春,副主任醫(yī)師,副教授,醫(yī)學博士。從事臨床醫(yī)療工作15年,主要研究方向是血管疾病的防治、體質(zhì)與健康、生活質(zhì)量與長壽等。發(fā)表論文40余篇,主編專著2部,翻譯專著1部,參編專著3部。主持、參加*、省部級、地市級課題6項。
濕熱體質(zhì)篇
濕熱體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
濕熱體質(zhì)宜食用的食物
濕熱體質(zhì)一周宜選食譜及制作
痰濕體質(zhì)篇
痰濕體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
痰濕體質(zhì)飲食宜忌
痰濕體質(zhì)一周宜選食譜及制作
血瘀體質(zhì)篇
血瘀體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
血瘀體質(zhì)宜食用的食物
血瘀體質(zhì)一周宜選食譜及制作
氣郁體質(zhì)篇
氣郁體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
氣郁體質(zhì)飲食宜忌
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氣虛體質(zhì)篇
氣虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
十大補氣食物
氣虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
陰虛體質(zhì)篇
陰虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
陰虛體質(zhì)宜食用的食物
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陽虛體質(zhì)篇
陽虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
陽虛體質(zhì)宜食用的食物
陽虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
特稟體質(zhì)篇
特稟體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
特稟體質(zhì)飲食宜忌
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平和體質(zhì)篇
平和體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
平和體質(zhì)飲食宜忌
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