《對癥經(jīng)絡(luò)按摩全圖解》內(nèi)容為揭秘神奇的經(jīng)絡(luò)、按摩奇術(shù),告別病痛從這里開始、簡單有效按摩手法、按摩宜忌與按摩前的準(zhǔn)備等。《對癥經(jīng)絡(luò)按摩全圖解》介紹了按摩的基礎(chǔ)知識、經(jīng)絡(luò)揭秘、對癥按摩、解除疲勞及美容按摩、夫妻相互按摩等內(nèi)容,供各位愛健康的朋友們閱讀參考。
Part 1 按摩基礎(chǔ),一生受益的健康養(yǎng)生法
揭秘神奇的經(jīng)絡(luò)
按摩奇術(shù),告別病痛從這里開始
簡單有效按摩手法
按摩宜忌與按摩前的準(zhǔn)備
Part 2 常用穴位,定位及主治快速掌握
醫(yī)師講堂:如何快速找準(zhǔn)穴位
任脈
督脈
手太陰肺經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
足陽明胃經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
經(jīng)外氣穴
Part 3 對癥按摩,從頭到腳治百病
常見病&急癥
失眠
流行性感冒
咳嗽
支氣管哮喘
便秘
打呃
慢性腸炎
慢性胃炎
胃及十二指腸潰瘍
前列腺炎
糖尿病
高血壓
痤瘡
中暑
頭面部病癥
頭痛
牙痛
醫(yī)師講堂:提高自我按摩效果的關(guān)鍵
慢性鼻炎
面癱
上半身病癥
頸椎病
落枕
肩周炎
腰肌勞損
腰椎間盤突出
下半身病癥
臀部疼痛
膝關(guān)節(jié)炎
崴腳
關(guān)注女性
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
更年期綜合征
急性乳腺炎
Part 4 美容&瘦身,超簡單美人經(jīng)絡(luò)按摩法
美容養(yǎng)顏
減少皺紋
美麗眼睛
抗衰老紅潤面頰
雕塑鼻子
美唇
排毒瘦身
全身減肥
排毒美頸
瘦臉、下巴塑形
健美胸形
纖細(xì)雙臂
瘦腿
附錄 養(yǎng)生保健10分鐘特效按摩操