現(xiàn)在，很多人出門離不開手機、耳機；吃飯離不開麥當勞、肯德基；上班離不開電腦、打印機；娛樂離不開電視、KTV；女士們離不開化妝品、高跟鞋，男士們離不開剃須刀；家庭主婦離不開洗滌劑、微波爐 可是，好多人卻并不清楚，這些時刻與我們相伴的物品，這些我們一直熱衷的生活方式，正嚴重損害著我們的健康。
本書從電視、手機、電冰箱、微波爐、酒吧、化妝品等常見的物品和生活方式入手，詳細介紹了它們對健康的危害，并提出減輕危害的使用方法和針對危害的預防方式，讓你放心享受現(xiàn)代生活所帶來的便捷與樂趣。
于帆，資深圖書策劃人，圖書評論人。現(xiàn)任北眾文化（北京）有限公司首席策劃。長期致力于養(yǎng)生保健及亞健康方面的研究。主持策劃和創(chuàng)作的作品有：3Q天再造好體質系列、不生病的吃法系列、“三高”人群生活宜忌與調養(yǎng)叢書、現(xiàn)代白領養(yǎng)生系列、家庭中醫(yī)養(yǎng)生系列等。
前言
一、電視
電視對健康的影響
健康看電視小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
二、電腦
使用電腦對健康的影響
健康使用電腦小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
三、手機
手機對健康的影響
健康使用手機小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
四、汽車
開車對健康的影響
健康開車小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
五、飛機
乘坐飛機對健康的影響
健康乘坐飛機小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
六、電梯
乘坐電梯對健康的影響
健康乘坐電梯小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
七、空調
吹空調對健康的影響
健康使用空調小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
八、冰箱
使用冰箱對健康的影響
健康使用電冰箱小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
九、微波爐
使用微波爐對健康的影響
健康使用微波爐小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
十、打印機、復印機、傳真機
使用打印機、復印機和傳真機
對健康的影響
健康使用打印機、復印機和
傳真機小常識
醫(yī)學專家忠告
保健知識鏈接
十一、耳機
戴耳機對健康的影響
健康使用耳機小常識
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