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《女人自控力》是一本教你如何學(xué)會(huì)不生氣來保持女性優(yōu)雅氣質(zhì)的書。生氣是人自然的一種情緒流露，然而我們都知道氣大傷身這句話，而對(duì)于女人來說，如果作河?xùn)|獅吼就更加有損自身的優(yōu)雅形象了。然而現(xiàn)代社會(huì)壓力日大，煩惱也日多，在這種情況下，女人應(yīng)該如何控制自己的情緒，避免讓憤怒損害了自己的健康與修養(yǎng)呢？這本書就來為您解答這些問題。

時(shí)光可以紅了櫻桃，綠了芭蕉，卻也會(huì)讓詩人生出最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹的嘆息。總有人戲說時(shí)間是把殺豬刀，刀刀催人老，但是在一些女人的身上，這句話卻并不靈驗(yàn)，即使光陰老去，她們還是風(fēng)神依舊，惹得多少女人羨慕、贊嘆不已。還是奧黛麗·赫本一語道破真相：優(yōu)雅的女人不生氣。不錯(cuò)。心中若無煩惱事，便是人間好時(shí)節(jié)。女人同樣也要面對(duì)家庭、職場等各種紛紜復(fù)雜的人際關(guān)系，然而萬事莫如風(fēng)過耳，人生幾度月當(dāng)空，紛繁瑣屑的日常，并沒有使她們的性情變得暴躁無常，因?yàn)樗齻兌貌粸榉菜赚嵤聽巿?zhí)。而俗世紛擾，我們往往為了一些不如意之事便大動(dòng)肝火，抑或是一副眉頭深鎖的樣子，可還是鎖不住幸福。究其原因，是沒有學(xué)會(huì)好好地愛自己，讓自己活出最優(yōu)雅的姿態(tài)。畢竟，缺少了自控的能力，誰也無法為我們自己的人生負(fù)責(zé)。現(xiàn)代人的心智，似乎仍有漫漫長路尚未抵達(dá)，而這些無關(guān)年齡與學(xué)歷。不怒的能力，似乎在今天人們的身上日益稀有。而在怒火焚身的瞬間，我們實(shí)際上將自己變成了一只撲火的飛蛾，用貌似最壯烈的方式完成一次自我的戕殘。雖然鳳凰也有涅槃，但是我們的重生仿佛與灰燼無緣，有的只是日復(fù)一日的頹唐，卻不見黎明遞來一枝慈悲的橄欖綠。女人倘若疼惜和憐愛自己，那么及時(shí)地讓自己變得更加優(yōu)雅，便是對(duì)生命最好的回應(yīng)。溫婉是女人的獨(dú)家秘籍，大氣卻并非男人的專利，在我們修煉時(shí)，兩者都是賦予我們不怒能力的來源。跳出情緒的桎梏，當(dāng)你以超然的眼光去打量萬事時(shí)，萬事便如過眼云煙，幸福便已在你平和淡然的微笑里得到了當(dāng)下的驗(yàn)證。本書立足于生氣對(duì)女人的危害和生氣的種種情況以及如何進(jìn)行自我疏導(dǎo)，以具體案例佐證，便于讀者理解以及在生活中踐行。每章后面都附有修煉秘籍，以期對(duì)讀者在具體操作上可以有所指導(dǎo)。女性朋友從中可以了解自己憤怒情緒的根源，同時(shí)也可以掌握控制自己憤怒情緒的方法，做自己的心理調(diào)節(jié)師。倘若你每日還在為家庭瑣事煩躁不已，為職場事務(wù)焦頭爛額，為人際關(guān)系尷尬窘迫，為生活現(xiàn)狀怨氣滿腹，那么是時(shí)候讀一讀這本書了，不做憤怒情緒的奴隸，向情緒失控說聲再見，來一次華麗的轉(zhuǎn)身，也許你從來沒有想過，其實(shí)自己本來就可以這樣優(yōu)雅。

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