本書分為健康營養(yǎng)常識(shí)、西醫(yī)生活保健常識(shí)、特殊人群的健康生活常識(shí)三卷，涵蓋了中醫(yī)常識(shí)、營養(yǎng)與健康常識(shí)、生活保健常識(shí)、健康與治療常識(shí)、西醫(yī)醫(yī)藥常識(shí)、西醫(yī)檢查與護(hù)理急救常識(shí)等內(nèi)容。