教材包含理論篇和實(shí)踐篇兩部分內(nèi)容，理論篇分四章，分別是體育文化、體育與健康教育、體育運(yùn)動(dòng)原理與衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試；實(shí)踐篇分四個(gè)部分，第一部分大球部分，包含籃球、排球、足球、和球四項(xiàng)內(nèi)容。第二部分小球部分，包含乒乓球、羽毛球、毽球、網(wǎng)球四項(xiàng)內(nèi)容。第三部分健身、健美及舞蹈運(yùn)動(dòng)，包含田徑、形體、健美操、體育舞蹈、健身街舞、太極拳、跆拳道、花樣跳繩八項(xiàng)內(nèi)容。第四部分其他運(yùn)動(dòng)，包含水上運(yùn)動(dòng)、冰上運(yùn)動(dòng)、輪滑、定向越野、拓展訓(xùn)練五項(xiàng)內(nèi)容。