前言

單元一 森林康養(yǎng)基地認(rèn)知
一、森林康養(yǎng)基地功能
二、森林康養(yǎng)基地選址
三、森林康養(yǎng)基地分區(qū)

單元二 森林康養(yǎng)方案設(shè)計(jì)
模塊一 森林康養(yǎng)方案設(shè)計(jì)概述
一、森林康養(yǎng)方案的設(shè)計(jì)原則
二、森林康養(yǎng)方案的設(shè)計(jì)程序
模塊二 亞健康人群的方案設(shè)計(jì)
一、亞健康人群分析
二、森林康養(yǎng)對(duì)亞健康人群的作用
三、針對(duì)亞健康人群制定的森林康養(yǎng)菜單
模塊三 慢性病患者的方案設(shè)計(jì)
一、高血壓
二、冠心病
三、糖尿病
四、慢性阻塞性肺疾病
五、慢性心衰
模塊四 老年人群的方案設(shè)計(jì)
一、老年人分析
二、森林康養(yǎng)對(duì)老年人群的作用
三．針對(duì)老年人群制定的森林康養(yǎng)菜單
模塊五 更年期女性的方案設(shè)計(jì)
一、更年期女性分析
二、森林康養(yǎng)對(duì)更年期女性的作用
三、針對(duì)更年期女性制定的森林康養(yǎng)菜單
模塊六 兒童和青少年的方案設(shè)計(jì)
一、兒童、青少年分析
二、森林康養(yǎng)對(duì)兒童和青少年的作用
三、針對(duì)兒童、青少年制定的森林康養(yǎng)菜單
模塊七 癌癥患者的方案設(shè)計(jì)
一、癌癥患者分析
二、森林康養(yǎng)對(duì)癌癥患者作用
三、針對(duì)癌癥患者制定的森林康養(yǎng)菜單
模塊八 健康管理
一、相關(guān)概念介紹
二、具體實(shí)施步驟

單元三 森林養(yǎng)生實(shí)踐
模塊一 森林運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
一、森林浴
二、森林瑜伽
三、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
四、運(yùn)動(dòng)療法
模塊二 森林膳食養(yǎng)生
一、森林食用菌類養(yǎng)生
二、森林藥膳養(yǎng)生
模塊三 森林溫泉養(yǎng)生
一、溫泉浴的保健功效
二、溫泉浴步驟
三、溫泉浴的注意事項(xiàng)
模塊四 森林園藝養(yǎng)生
一、森林園藝養(yǎng)生的作用
二、森林園藝養(yǎng)生的分類

單元四 森林康養(yǎng)心理輔導(dǎo)
模塊一 放松訓(xùn)練
一、呼吸放松
二、肌肉放松
三、想象放松
模塊二 五感訓(xùn)練
一、五感的概述
二、五感實(shí)操訓(xùn)練
模塊三 團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)
一、團(tuán)體輔導(dǎo)（圖4-2）
二、團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練

單元五 森林康養(yǎng)野外安全問題的應(yīng)急處理
模塊一 野外受傷的應(yīng)急處理
一、野外受傷常見原因
二、傷惰判斷
三、野外受傷的應(yīng)急處理
模塊二 毒蛇咬傷的應(yīng)急處理
一、毒蛇種類
二、有毒蛇和無毒蛇鑒別
三、毒蛇咬傷臨床表現(xiàn)
四、蛇傷早期自救與急救
五、蛇傷預(yù)防
模塊三 常見蜇（咬）傷的應(yīng)急處理
一、蜂類蜇傷
二、蜈蚣咬傷
三、毒蜘蛛咬傷
四、毒蝎咬傷
五、“毛毛蟲”蜇傷
模塊四 心跳驟停的應(yīng)急處理
一、心跳驟停常見原因
二、心跳驟停的判斷方法
模塊五 溺水的應(yīng)急處理
一、溺水常見原因
二、溺水臨床表現(xiàn)
三、溺水急救處理流程
模塊六 暈厥的應(yīng)急處理
一、暈厥常見病因
二、暈厥應(yīng)急處理方法
模塊七 植物過敏的應(yīng)急處理
一、引起過敏的常見植物及其臨床表現(xiàn)
二、植物過敏應(yīng)急處理方法
三、植物過敏預(yù)防措施
模塊八 戶外急救包的使用
一、戶外急救包的用途
二、戶外急救包藥品清單
三、戶外急救包器械清單
四、戶外急救包使用方法和注意事項(xiàng)

單元六 森林康養(yǎng)推介
模塊一 森林康養(yǎng)推介的禮儀
一、森林康養(yǎng)推介的著裝禮儀
二、森林康養(yǎng)推介的溝通禮儀
三、森林康養(yǎng)推介之電話禮儀
四、森林康養(yǎng)推介的握手禮儀
模塊二 線上推介森林康養(yǎng)實(shí)操
一、網(wǎng)絡(luò)溝通實(shí)操
二、電話推介實(shí)操
三、QQ推介實(shí)操
四、微信推介實(shí)操
五、客戶資料管理
模塊三 線下推介森林康養(yǎng)實(shí)操
一、線下推介整體方案
二、線下推介方法
三、地推實(shí)操
四、森林康養(yǎng)基地導(dǎo)游與推介
五、森林康養(yǎng)推介訓(xùn)練

參考文獻(xiàn)