經(jīng)絡(luò)穴位相當(dāng)于隱藏在人體內(nèi)的“大藥房”,經(jīng)穴養(yǎng)生法是祖先們千百年來防病治病的智慧結(jié)晶。正所謂“命要活得長,全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)”,《8分鐘祛病:經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查》以人體的經(jīng)絡(luò)為主線,介紹了人體十二正經(jīng)以及任督二脈上的穴位,更將常見疾病與取穴融合在一起,手把手都教會(huì)你如何按摩治病,減少你去醫(yī)院的次數(shù),性價(jià)極高。全書圖文并茂,簡明易懂,內(nèi)容豐富,將科學(xué)性與實(shí)用性完美地結(jié)合在一起,便于讀者學(xué)習(xí)、使用、查找、記憶、是一本居家必備的中醫(yī)養(yǎng)生參考書。
如果將全身的經(jīng)絡(luò)比作線路,臟胕比作燈泡,那么穴位無疑不是連接線路與燈泡的開關(guān),影響我們周身的氣血運(yùn)行與能量流通。正確地找到穴位,掌握穴位按摩方法,就能輕輕松松對(duì)一些常見病和慢性病說“不”。
趙國東,男,44歲,碩士研究生。于2000年畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)研究生院,并分配至中國中醫(yī)科學(xué)望京醫(yī)院脊柱2科。一種從事臨床醫(yī)療工作中國中醫(yī)科學(xué)院組織編寫:《中醫(yī)循證臨床實(shí)踐指南(?茖2。┚幬褐袊嗅t(yī)藥出版社:2011.1:《神經(jīng)根型頸椎病指南》編寫組成員。近十年發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,主編著作3部,參編著作15部。
第一章 穴位按摩好,百病皆可消
經(jīng)絡(luò)是怎么回事兒
人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成
經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)身體的作用
穴位是怎樣劃分的
認(rèn)識(shí)人體中的腧穴
經(jīng)絡(luò)與腧穴的關(guān)系
第二章 手三陽穴位及主治疾病
手陽明大腸經(jīng)
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
手少陽三焦經(jīng)
關(guān)沖
液門
中渚
陽池
外關(guān)
支溝
會(huì)宗
三陽絡(luò)
四瀆
天井
清冷淵
消濼
臑會(huì)
肩髎
天髎
天牖
翳風(fēng)
瘛脈
顱息
角孫
耳門
耳和髎
絲竹空
手太陽小腸經(jīng)
少澤
前谷
后溪
腕骨
陽谷
養(yǎng)老
支正
小海
肩貞
臑俞
天宗
秉風(fēng)
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴髎
聽宮
……