每一個故事,都是可以凈化心靈的處方。細細閱讀,很多困擾人的問題一下變得通透、簡單。若你正為情緒所擾,若你無法改變結(jié)果,不妨拿起《心理學經(jīng)典故事》,給心靈做個按摩,自會吹去心頭積留的塵埃,留一份清澈美好在心間。
請永遠記住,不要讓今天的心情改變自己,不要讓泥沼磚石擋住了自己前進的道路。我們要適時地給心靈做個按摩,逐漸向從容安適的生活靠攏。心靈平衡了,安頓了,豐盈了,我們的人生也就幸福了,美好了,無憾了。《心理學經(jīng)典故事》是一本心靈自助書,全書由一個個故事組合而成,每一個故事,都是可以凈化心靈的處方。
漫漫人生,總會有一些負面情緒占據(jù)著你的心靈,或抑郁孤獨,或嫉妒猜疑,或喜怒無常,或無端恐懼,或顧慮重重……這些心理陰影好似遮住了滿天的陽光,讓你的生活變得陰晦而黯然。
其實,人生一世,就是一段心靈的跋涉歷程。每個人的幸福美滿是可以通過自己塑造的,你是悲泣,還是歡歌,主要由心來選擇和支配。所有的負面情緒,所有的心理壓力,不過是生命中的一個個跨欄,你跳過了,就可以從煩惱的沼澤中解脫,就可以領(lǐng)略到生活的絲絲甜蜜和人生的幸福美好。
《心理學經(jīng)典故事》正是這樣一本心靈自助書。全書由一個個故事組合而成,每一個故事,都是可以凈化心靈的處方。細細閱讀,很多困擾人的問題一下變得通透、簡單。若你正為情緒所擾,若你無法改變結(jié)果,那不妨拿起本書,給心靈做個按摩,自會吹去心頭積留的塵埃,留一份清澈美好在心間。
空虛時,給自己的心靈做個按摩。在平凡的日子里尋找不平凡的活法,從寂寞的生活中尋求有意思的事情,去體現(xiàn)生活的快樂。
沮喪時,給自己的心靈做個按摩。面對一時的失敗,學會用信念開辟一條人生之路。只要信念不垮,生命就不會變形。
茫然時,給自己的心靈做個按摩。不要為昨天而悔恨,不要為明日而擔憂,需要過好的是今天,學會珍惜當下的每一分、每一秒。
疲憊時,給自己的心靈做個按摩。生活不只有打拼,還要有享受。若累了,就好好歇一歇,做好自我調(diào)節(jié)才能順利起程走得更遠。
不幸時,給自己的心靈做個按摩。每一個挫折或是障礙,都是超越自我的契機。我們要學會從苦難中萃取人生的真諦,從不幸中鍛造不屈的心靈。
浮躁時,給自己的心靈做個按摩。要掙脫這個紛雜喧囂、物欲橫流的社會,唯有用一顆淡定的心,不氣盛用事,不好大喜功,必定會收獲花香滿徑。
生氣時,給自己的心靈做個按摩。聰明人之所以聰明就在于,善于利用理智駕馭情感,他們懂得予人寬容,就是予己寬容。
冷漠時,給自己的心靈做個按摩。酸甜苦辣不是生活的基本,但不是生活的全部。試著用一顆美麗友善的心對待別人,你便會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。
貪婪時,給自己的心靈做個按摩。人生只有知足才能幸福,我們應(yīng)該現(xiàn)實地面對生活,不要在無止盡的欲望中迷失自己。
恐懼時,給自己的心靈做個按摩。人生難免經(jīng)歷風雨,不能害怕壓力,不能逃避責任,勇敢地迎上去,戰(zhàn)勝它,自己就成了生活的主宰。
執(zhí)著時,給自己的心靈做個按摩。回頭看看,審視自己的來時路,這條路是否真的適合自己走。若不是屬于自己的路,繼續(xù)走下去只會離目標越來越遠。
請永遠記得,不要讓今天的心情改變自己,不要讓泥沼磚石擋住了自己前進的道路。我們要適時地給心靈做個按摩,逐漸向從容安適的生活靠攏。心靈平衡了、安頓了、豐盈了,我們的人生也就幸福了、美好了、無憾了。
編者
2011年4月
浮躁心理——非寧靜無以致遠
悲觀心理——天生我材必有用
虛榮心理——頭重腳輕根底淺
嫉妒心理——妒火中焚燒自己
挫折心理——天無絕人之路
病態(tài)懷舊——逝者如斯夫
定式錯位——找回自己的正常思路
攀比心理——這山望著那山高
逃避心理——挑起肩上的重擔
焦慮心理——擺脫杞人憂天的思維
抑郁心理——陰影是一條紙龍
緊張心理——放松心中的那根弦
恐懼心理——別把自己嚇倒
憤怒心理——別人生氣我不氣
空虛心理——空虛也能催人老
沖動心理——獵殺沖動的魔鬼
孤獨心理——束縛心靈的隱性繩索
厭倦心理——找回昔日的熱情和樂趣
自閉心理——不要禁錮自己
依賴心理——培養(yǎng)自己獨立的人格
偏執(zhí)心理——沒有觀點的人的憤怒
完美心理——金無足赤,人無完人
懶惰心理——懶惰是萬惡之源
自卑心理——學會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點
自負心理——別把自己當回事
自戀心理——我愛因為我被愛
后悔心理——只是當時已惘然
憂郁心理——要在陽光中呼吸
抱怨心理——面對陰暗背對陽光
猜疑心理——長相知,不相疑
報復心理——冤冤相報何時了
自私心理——勇于分享你的成果
貪婪心理——千金散盡還復來
怯懦心理——勇敢面對一切
潔癖心理——心神寧靜身自凈
購物狂心理——千金難買心充實
暴食癥——饕餮大餐的難言之隱
厭食癥——怎樣拯救你的胃口
失眠癥——輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠
開燈睡覺——人生不需要總是“太陽”
逆反心理——背道而馳自取滅亡
羞怯心理——掀起你的蓋頭來
狹隘心理——有氣度才會有高度
煙癮心理——拒絕尼古丁的肆虐
毒癮心理——無毒一身輕
酒癮心理——借酒消愁愁更愁
強迫心理——讓自己駕馭自己
回避心理——直面廬山真面目
分裂心理——兩個靈魂的戰(zhàn)爭
表演心理——卸下自己的戲裝
創(chuàng)傷性應(yīng)激心理——克服心有余悸的障礙
體像障礙——真正的美并不是外表
雙向障礙——抑郁與亢奮的戰(zhàn)場
社交恐懼癥——沖破交際的藩籬
乘車恐懼心理——摒棄自己心中的恐懼
上班恐懼癥——歡樂長假的精神副產(chǎn)品
上學恐懼心理——勇敢背起小書包
電視孤獨癥——逃離熒幕的魔爪
癔癥——歷練自己不成熟的心理