本書主要從妝容、情緒管理、旅行、養(yǎng)寵物、身體調理、健身等幾個方面，講述女性在生活的方方面面如何保養(yǎng)和科學講究時尚，本書稿從護膚、彩妝、運動、心理健康等方面介紹了各種實際的方法和需要注意避免的誤區(qū)，從健康、科學的角度喚起職業(yè)女性對生活和身體的重視。為讀者打開時尚新觀念。
侯聰，英文名Kevin，1980年08月，出生于北京。荷蘭海牙大學碩士畢業(yè)，從事職業(yè)： 國際知名美妝專家、健康美肌顧問、明星造型師、專欄作家、生活美學家。擁有十六年系統(tǒng)護膚經(jīng)驗 ，曾任職雅詩蘭黛中國區(qū)最高級彩妝師和護膚講師。湖南衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、《時尚芭莎》、《TARGET目標》等多家電視節(jié)目、報紙雜志長期特邀專家。發(fā)表過的文章：是多家電視節(jié)目、報紙雜志長期特邀專家 ，發(fā)表過《AR科技席卷美妝行業(yè) 或成零售增長新機遇》《夏日美白方程式》等。
自媒體人，公眾訂閱號KK私享會。
前言：
關于分享健康時尚生活方式的一段話
第一章 給office lady的三個建議！
第一節(jié)：如何在上班路上畫好一個通勤妝？
第二節(jié)：如何下班迅速變身派對妝？
第三節(jié)：上班發(fā)現(xiàn)new
boss竟然是前男友，如何變妝讓他后悔？
第二章 敏感肌沒救了么？
第一節(jié)：每次換季皮膚就大紅臉，因為你洗臉的方式不正確！
第二節(jié)：換季過敏就停止保養(yǎng)？
第三章 新手媽媽一定要走放棄人生的路線么？
第一節(jié)：新手媽媽的情緒管理！
第二節(jié)：絕對不能放棄的極簡式護膚法。
第三節(jié)：再忙也不要忘記出門前的一抹紅唇！
第四章 如何做一個美美的空中美人？
第一節(jié)：到底穿什么去乘飛機？
第二節(jié)：飛行中怎么敷面膜才能不被嘲笑？
第三節(jié)：如何搞定起飛降落后的大溫差？
第五章 與寵物的相處。
第一節(jié)：寵物愛你的方式！
第二節(jié)：養(yǎng)寵物一定會過敏？那是因為你太不講究了！
第三節(jié)：與毛戰(zhàn)斗其樂無窮！
第六章 海邊保養(yǎng)秘籍。
第一節(jié)：去海邊的完美裝備。
第二節(jié)：海邊彩妝標配 ！
第三節(jié)：海邊的頭發(fā)保養(yǎng)！
第四節(jié)：海邊安全注意事項 ！
第五節(jié)：曬后保養(yǎng)！
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