什么是美？

對于什么是美？這個問題，你會得到一大堆各式各樣的答案，每個人都有各自的見解。事實(shí)上，人類已經(jīng)為此探求了很久。結(jié)果就是，對于人的一生而言，你的審美觀并非一成不變，在某一時期或階段適用的看法也許不適合另一個時期或階段。

觀念的轉(zhuǎn)變

不到一百年前，美在字典里的定義是，讓耳鼻、思維、審美力或者道德觀得到滿足的特性。事到如今，對于美的默認(rèn)定義已經(jīng)變得狹窄，僅僅局限于那些讓眼前一亮的事物。之所以這種趨勢日漸明顯，是因?yàn)殚L期以來，美，甚至是自然美的話語權(quán)，已經(jīng)被媒體、好萊塢和全球性的美容業(yè)所把控。然而，當(dāng)我們將美當(dāng)作面具，或者愉悅他人的事物之類的外在因素時，我們不過是在自娛自樂，在做一個我們始終無法獲勝的游戲罷了。

研究顯示，對于大多數(shù)女性而言，自我審美的覺醒出現(xiàn)在14歲，這種自信伴隨著年齡的增長而持續(xù)衰減。這種衰減對于健康和幸福有著深遠(yuǎn)的影響。研究同樣也顯示出，那些接受自我容貌的人會更加快樂和健康。自我糾結(jié)的壓力會影響你的健康，并反過來改變你的身體美感。

與自然共處

這場革命希望使人們更加全面自然地去看待美，使其更多地反映出我們的需求、情緒和感覺。這樣做可以摒棄靜態(tài)的、一刀切的人生觀，可以廣泛地欣賞來自各個年代和文化背景的不同人群。這??發(fā)了一場擺脫人工合成的工業(yè)化美容制品的運(yùn)動，這些美容制品所采用的石化原料會污染環(huán)境，并日益稀缺。

隨著生態(tài)意識的增強(qiáng)，我們明白如果獲取手段不光彩，所得到的也并非真正的美。動物實(shí)驗(yàn)、有毒工業(yè)化學(xué)品、可避免的浪費(fèi)、將客戶當(dāng)成實(shí)驗(yàn)室小老鼠的轉(zhuǎn)基因生物（GMO）技術(shù)或納米技術(shù)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)、標(biāo)簽上的謊言等，這些都令人厭惡。

我們對于自然美的興趣增長，反映出友善對待環(huán)境的意識在不斷增強(qiáng)，這是一種積極正面并鼓舞人心的文化轉(zhuǎn)變，是對美容整形的有益替代。

天然健康的食物成為了新近的潮流，應(yīng)持續(xù)關(guān)注那些適用于我們身體的物質(zhì)。當(dāng)我們依靠精致的深加工的垃圾食品為生時，我們很難感到健康。而當(dāng)我們使用那些垃圾化妝品時，我們同樣也很難體會到美。這些化妝品用石化產(chǎn)品或合成香料制成，某些研究指出，這些原料會破壞身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)癌癥，導(dǎo)致過敏或危害腹中胎兒。

由內(nèi)而外

對于我們使用的產(chǎn)品追根溯源，開啟美容業(yè)的另一場革命，應(yīng)采用已知的、值得信任的原材料，來動手自制。在我們用來保持美麗的大自然饋贈中，除了有許多無添加的健康食物出現(xiàn)外，還包含諸如奢華的精油和植物精華這些物質(zhì)。你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，最好的化妝品原料就在你的廚房柜子中。

本書中的配方和提示會顯示出天然產(chǎn)品的效力，以及如何在日常生活中使用它們。創(chuàng)新地將這些物質(zhì)組合在一起，可以讓你完全掌握哪些東西可涂抹在你的肌膚和頭發(fā)上，這是盡在掌控中的藝術(shù)與科學(xué)。

首先，美是一項(xiàng)自我行為，讓我們感覺更好，看起來更加漂亮，并可展示出內(nèi)在的自我。真正的美應(yīng)該是幫助我們更加快樂、健康、放松、自信和舒適。研究顯示，我們對于什么是美與我們?nèi)绾慰创�他人的審美觀往往相差甚遠(yuǎn)。所以說，對于自然美的呼吁，其實(shí)就是在縮小你對自己的看法與別人對你的看法之間的距離。