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女性養(yǎng)生三步走:疏肝,養(yǎng)血,心要修

女性養(yǎng)生三步走:疏肝,養(yǎng)血,心要修

定  價(jià):48 元

        

  • 作者:羅大倫
  • 出版時(shí)間:2019/1/1
  • ISBN:9787559618214
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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女性養(yǎng)生可以分為三步:

*步 疏肝氣

女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的,原因是壓力大,愛生氣,總憋屈,時(shí)間一長(zhǎng)自然就憋出了病。肝氣郁結(jié),會(huì)由內(nèi)而外、全面地?fù)p害女性的健康,所以,女性養(yǎng)生,疏肝氣是頭等大事。

第二步養(yǎng)陰血

女性是靠血來滋養(yǎng)的,血液一虧,百病叢生。由于月經(jīng)、流產(chǎn)和分娩等很容易耗傷陰血,所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍,這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況,就可以通過補(bǔ)血和活血化瘀來治療。

第三步修心性

很多女性患病并不是因?yàn)樯眢w,而是因?yàn)樾男。其?shí),肝氣郁結(jié)很大一部分原因就在于心性不夠?qū)拸V,遇事想不開,愛鉆牛角尖。古人說:禍福無門,唯人自召。疾病也是一樣,如果您心性好,站得高,看得遠(yuǎn),想得開,活得透,肝氣調(diào)和暢達(dá),正氣內(nèi)存,疾病就不會(huì)找上您。

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