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與真實的自己和解(不是對現實妥協(xié),而是全然接納和善待自己)

與真實的自己和解(不是對現實妥協(xié),而是全然接納和善待自己)

定  價:42 元

        

  • 作者:[美]蒂姆·德斯蒙德 著,陸霓 譯
  • 出版時間:2018/5/1
  • ISBN:9787516817728
  • 出 版 社:臺海出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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在遭遇挫折和失敗時,我們往往會譴責和批判自己,覺得自己一無是處,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自責和痛苦里。我們會覺得同情和安慰自己就是在為自己開脫,是逃避現實和不負責任的表現。

其實,每個人需要自我同情!杜c真實的自己和解》一書告訴我們,自我同情是一種全然接納和善待自己的態(tài)度,以溫和的心態(tài)理解自己的失敗,平靜地接納當下痛苦的想法和情緒。這不是對現實的妥協(xié),而是與自己和解。

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