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與健康約會(huì)——辦公室健身驛站（附光盤）

與健康約會(huì)——辦公室健身驛站（附光盤）

定　　價(jià)：20 元

        

  • 作者：于曉紅，謝倫立　主編
  • 出版時(shí)間：2010/5/1
  • ISBN：9787802454750
  • 出 版 社：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社
  • 中圖法分類：G831.3 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：銅版紙
  • 版次：
  • 開(kāi)本：24開(kāi)
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本書向熱愛(ài)健康又辛苦地工作在辦公室的人們?cè)谒蜕险娉桥c祝福。我們根據(jù)人的生理特點(diǎn)為您設(shè)計(jì)了各種類型的室內(nèi)健身法、舒緩保健操、姿態(tài)形體操以及男士塑形操等，并配有指導(dǎo)光盤帶您練習(xí)，讓您可以科學(xué)、有效地進(jìn)行辦公室的鍛煉。跟隨我們的進(jìn)程，輕輕松松從頭練到腳，在辦公之余獲得健康的身體、健美的身材！
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