《少林擒拿絕技/少林秘傳絕技叢書》內(nèi)容包括:
1.武松伏虎手,又名“武松反擒拿手”,共三十六勢,乃武松門絕技!段渌擅刈V》載:“伏虎之手,技擊要法。與敵糾纏。擒拿于我,當(dāng)時急用,即刻解脫。此法巧妙,既可脫身,又可傷人,一舉兩得!
2.白猿通臂擒拿手,共二十四勢,長短兼具,靈活巧妙。少林白猿通臂拳,“手如鐵,腕如綿,臂如鞭,身如猿”;吞如坐猿接物,吐如靈猿奔山;小巧緊湊中,抓拉擒拿;大開大合時,勢不可擋。
3.硬門通臂擒拿手,共二十四勢,擒打相融,長中使短。硬門通臂拳,“長手冷腿,神機(jī)莫測”,是少林派名拳之一,“秘傳硬門通臂拳,鐵手冷腿敵膽寒;放長擊遠(yuǎn)舒猿臂,迭勁追殺變無端”。
4.劈掛分筋錯骨手,共二十四勢;等敵靠身,以長制短,長中帶短;一旦得手,乘機(jī)用打。少林劈掛拳,是少林派的一個重要拳種,其拳法風(fēng)格別致,獨具特色,勁力飽滿,動作舒展。在技擊上講究以長制短,以快打慢,高劈低掛,橫攔順搬,折疊回環(huán),招法珠連。
5.大力金剛擒魔手,共十八勢,以大力鷹爪功為根本,再加抓拿、纏拉、封閉、攔截、點穴、跌法等絕招,如虎添翼,當(dāng)者披靡。少林金剛大力鷹爪功,是專門練習(xí)手上抓扭力量的一種硬氣功,功成者雙手十指利如鋼爪,發(fā)力能碎酒杯、裂核桃,擒拿立致筋分骨錯,今敵膽寒。
6.混元擒拿手,又名“燕青混元擒敵手”,共十四勢,其雙爪用勁之時混合踢打,分筋錯骨之時混合點穴,擒伏拿獲之時混合摔跌,招法復(fù)合,細(xì)膩多變,常使敵防不勝防。此少林燕青門,又名“燕青撲”,乃少林獨傳秘宗,擅長擒拿摔跌,靈巧機(jī)敏。
2017年1月25日,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》,并發(fā)出通知,要求各地區(qū)各部門結(jié)合實際認(rèn)真貫徹落實,體現(xiàn)了黨和政府對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重視。
在國民教育方面,《關(guān)于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》提出:加強(qiáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相關(guān)學(xué)科建設(shè),重視保護(hù)和發(fā)展具有重要文化價值和傳承意義的“絕學(xué)”、冷門學(xué)科。在保護(hù)傳承文化遺產(chǎn)方面,《關(guān)于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》提出:推動民族傳統(tǒng)體育項目的整理研究和保護(hù)傳承。
中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史,是中華民族在社會實踐中創(chuàng)造的寶貴財富,是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表,其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛好者競相學(xué)習(xí)和研究的對象。目前在國家的重視下,少林武術(shù)發(fā)展形勢良好,但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書籍相對較少的問題,因此,需要對少林武術(shù)的相關(guān)技藝進(jìn)行整理出版,使中華武術(shù)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大。
《少林秘傳絕技叢書》應(yīng)運而生。本系列叢書依據(jù)“健康第一”的教育理念和“便于傳承與發(fā)展”的要求,邀請有關(guān)專家參與編寫,披露了少林武術(shù)的多種秘法絕藝。先期出版的有《少林點穴絕技》《少林擒拿絕技》《少林擒跌絕技》《少林短打絕技》《少林腿法絕技》《少林古傳擒拿與點穴》《少林古傳技擊術(shù)》《少林八段錦古傳秘功》《少林易筋經(jīng)古傳秘功》9本,后續(xù)還會出版相關(guān)系列圖書。這套叢書既可作為武術(shù)愛好者學(xué)習(xí)研究的參考用書,也可作為各級各類武術(shù)教員的教學(xué)用書。
本系列叢書注重圖文并茂,避免抽象化和純理論化,意在提高現(xiàn)代武術(shù)愛好者的學(xué)習(xí)興趣;立足于理論聯(lián)系實際,突出學(xué)以致用要則;力求簡潔明晰,便于閱讀,便于練習(xí)。當(dāng)然,不足之處在所難免,歡迎讀者批評指正,以利今后進(jìn)一步充實與完善。
鄧方華,男,漢族,1972年9月12日出生,河南省靈寶市人,博士、碩士生導(dǎo)師。
1996年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)系散打?qū)I(yè),同年8月到靈寶市公安局刑警隊工作2002年7月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院,研究方向為散打教學(xué)理論與方法,獲教育學(xué)碩士學(xué)位。2002年8月到鄭州大學(xué)體育系從事式術(shù)教學(xué)工作;20005年9月考入鄭州大學(xué)歷史學(xué)院中國古代史專業(yè),攻讀博士學(xué)位,研究方向為古代武術(shù)文化。2009年6月畢業(yè),獲歷史學(xué)博士學(xué)位,并繼續(xù)留體有系從事教學(xué)工作,現(xiàn)任鄭州大學(xué)體育學(xué)院(校本部)教研室主任。
從小喜愛武術(shù),曾在湖南省南北少林式術(shù)學(xué)院跟隨武術(shù)名家鄒壽福師父學(xué)習(xí);在武漢體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間,師從曾于久教校,系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究散打和路奉道的理論與方法,并得到易筋經(jīng)研究專家石愛橋教授的指導(dǎo)和幫助;博士階段師從袁祖亮教拔,系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國古代火,重點研究秦漢三國武術(shù)文化。
現(xiàn)為國家散打一級運動員、我判員,中國式捧跤國家一級裁判員。研究方向為民族傳統(tǒng)體育學(xué),在《北京體育大學(xué)學(xué)報》《人類學(xué)學(xué)報》《河南社會科學(xué)》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇,被權(quán)成期刊《新華文摘》論點轉(zhuǎn)載1篇,主持省部級課題2項,獲得河南省科技進(jìn)步獎三等獎1項,出版著作3部;在校擔(dān)任武術(shù)、散打、太極季、民族傳統(tǒng)體育概論、民族傳統(tǒng)體育學(xué)竟賽與訓(xùn)練方法、武術(shù)文化概論等課的教學(xué)任務(wù),教學(xué)獲那州大學(xué)第七屆教師講課大賽二等獎。
在靈寶市公安局特警隊、刑警隊有過3年工作教學(xué)經(jīng)驗。曾創(chuàng)辦《鄭州大學(xué)搏擊俱樂部》,教學(xué)經(jīng)驗豐富,深得學(xué)生好評。
第一章 武松伏虎反擒拿(三十六勢)
一、壓肘屈腕勢
二、旋身斷肘勢
三、掰指撩襠勢
四、轉(zhuǎn)頭折腕勢
五、轉(zhuǎn)身壓臂勢
六、旋身反撇勢
七、撬臂扳翻勢
八、兔子蹬鷹勢
九、壓臂反捶勢
十、扳臂跪肋勢
十一、扛腋反摔勢
十二、擊襠旋摔勢
十三、壓肘挫腕勢
十四、搓背扭腕勢
十五、撩襠反攔勢
十六、拍腕頂肘勢
十七、后撩擊襠勢
十八、折身砍掌勢
十九、扭頜擰頸勢
二十、推頜挖眼勢
二十一、按頸提臀勢
二十二、連環(huán)搗肘勢
二十三、騰空后倒勢
二十四、搬足坐胯勢
二十五、砍頸掛腿勢
二十六、捋腕壓肩勢
二十七、端臂別腕勢
二十八、轉(zhuǎn)身扛肘勢
二十九、別臂壓肩勢
三十、別臂絆腿勢
三十一、推腕蹬腹勢
三十二、雙腿夾頸勢
三十三、朝天蹬腹勢
三十四、反肘輪身勢
三十五、滾摔砸腹勢
三十六、抱腿側(cè)滾勢
第二章 白猿通臂擒拿手(二十四勢)
一、拿云捉月勢
二、肋下插刀勢
三、走馬擒敵勢
四、破腹卡倉勢
五、蘇秦背劍勢
六、佛頂摸珠勢
七、吳剛劈桂勢
八、金剛劈岔勢
九、玉女穿梭勢
十、天官賜福勢
十一、翻江倒海勢
十二、梅花交纏勢
十三、張飛扛梁勢
十四、二郎擔(dān)山勢
十五、走馬牽牛勢
十六、懷中抱月勢
十七、海底偷桃勢
十八、海底撈月勢
……
第三章 硬門通臂擒拿手(二十四勢 )
第四章 劈掛分筋錯骨手(二十四勢)
第五章 大力金剛擒魔手(十八勢)
第六章 燕青混元擒拿手(十四勢)