《少林短打絕技/少林秘傳絕技叢書》主要內(nèi)容包括:
少林短打,乃少林技擊一大絕技。其注重貼身近戰(zhàn),擅長短促突擊,實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng),素來名震武林。為弘揚(yáng)國粹,推廣益眾,今挖整少林短打七大秘技,公開出版,以饗同道。
1.少林七星短打,風(fēng)格古樸,招法簡潔,注重實(shí)戰(zhàn),技擊性強(qiáng)。其講究貼身近戰(zhàn),見機(jī)突入,短促發(fā)力,“拳打七星,遍身是拳”,“一動周身都是手”,令敵防不勝防。
2.據(jù)傳,南北朝梁武帝時(shí)期,達(dá)摩大師創(chuàng)“先天羅漢十八手”,被認(rèn)為是少林羅漢拳法之開端。宋初,福居禪師在“羅漢十八手”的基礎(chǔ)上,綜合當(dāng)時(shí)武林多種短打法,創(chuàng)編“少林羅漢短打”。
3.金剛短打,少林金剛門之實(shí)戰(zhàn)要技,剛疾快狠,迅猛多變,起落翻轉(zhuǎn),勢正法圓。少林金剛門是少林經(jīng)典武功之一,此門以金剛名者,乃取佛經(jīng)《金剛般若波羅密經(jīng)》注:“金剛者,金中精堅(jiān)者也。剛生金中,百煉不銷,取此堅(jiān)利,能斷壞萬物!
4.連手短打,少林短打名拳之一。其技法有攔截?cái)D靠、踢打摟抱、勾掛絆掃等,講究“披身小架,靠體摔打,引手入扣,手法連綿”。
5.少林螳螂拳,是武僧以少林為基、融合螳螂拳技,創(chuàng)編而成的優(yōu)秀象形拳術(shù)。其注重短打,短中有長,手法多變,勇猛快速;獨(dú)具特色,流傳很廣,影響很大。
6.明末清初,南少林一念禪師綜諸家短打之長,結(jié)合禪宗理論,創(chuàng)“六通短打”。六通短打有六大特點(diǎn):以靜制動,后發(fā)先至:近身靠打,寸勁暗腿;分筋錯(cuò)骨,跌撲發(fā)放。
7.南派少林短打,其練法特色:短橋寸勁,迅疾緊湊,挨膀擠靠,吐氣發(fā)聲。其技擊講究:快打速攻,貼身猛進(jìn),短烈急促:拳腳相合,跌打?yàn)橹鳎苣脼檩o;深入要地,見縫插針,襲擊要害。
2017年1月25日,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》,并發(fā)出通知,要求各地區(qū)各部門結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí),體現(xiàn)了黨和政府對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重視。
在國民教育方面,《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》提出:加強(qiáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相關(guān)學(xué)科建設(shè),重視保護(hù)和發(fā)展具有重要文化價(jià)值和傳承意義的“絕學(xué)”、冷門學(xué)科。在保護(hù)傳承文化遺產(chǎn)方面,《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》提出:推動民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整理研究和保護(hù)傳承。
中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史,是中華民族在社會實(shí)踐中創(chuàng)造的寶貴財(cái)富,是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表,其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛好者競相學(xué)習(xí)和研究的對象。目前在國家的重視下,少林武術(shù)發(fā)展形勢良好,但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書籍相對較少的問題,因此,需要對少林武術(shù)的相關(guān)技藝進(jìn)行整理出版,使中華武術(shù)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大。
《少林秘傳絕技叢書》應(yīng)運(yùn)而生。本系列叢書依據(jù)“健康第一”的教育理念和“便于傳承與發(fā)展”的要求,邀請有關(guān)專家參與編寫,披露了少林武術(shù)的多種秘法絕藝。先期出版的有《少林點(diǎn)穴絕技》《少林擒拿絕技》《少林擒跌絕技》《少林短打絕技》《少林腿法絕技》《少林古傳擒拿與點(diǎn)穴》《少林古傳技擊術(shù)》《少林八段錦古傳秘功》《少林易筋經(jīng)古傳秘功》9本,后續(xù)還會出版相關(guān)系列圖書。這套叢書既可作為武術(shù)愛好者學(xué)習(xí)研究的參考用書,也可作為各級各類武術(shù)教員的教學(xué)用書。
本系列叢書注重圖文并茂,避免抽象化和純理論化,意在提高現(xiàn)代武術(shù)愛好者的學(xué)習(xí)興趣;立足于理論聯(lián)系實(shí)際,突出學(xué)以致用要?jiǎng)t;力求簡潔明晰,便于閱讀,便于練習(xí)。當(dāng)然,不足之處在所難免,歡迎讀者批評指正,以利今后進(jìn)一步充實(shí)與完善。
鄧方華,男,漢族,1972年9月12日出生,河南省靈寶市人,博士、碩士生導(dǎo)師。
1996年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)系散打?qū)I(yè),同年8月到靈寶市公安局刑警隊(duì)工作2002年7月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院,研究方向?yàn)樯⒋蚪虒W(xué)理論與方法,獲教育學(xué)碩士學(xué)位。2002年8月到鄭州大學(xué)體育系從事式術(shù)教學(xué)工作;20005年9月考入鄭州大學(xué)歷史學(xué)院中國古代史專業(yè),攻讀博士學(xué)位,研究方向?yàn)楣糯湫g(shù)文化。2009年6月畢業(yè),獲歷史學(xué)博士學(xué)位,并繼續(xù)留體有系從事教學(xué)工作,現(xiàn)任鄭州大學(xué)體育學(xué)院(校本部)教研室主任。
從小喜愛武術(shù),曾在湖南省南北少林式術(shù)學(xué)院跟隨武術(shù)名家鄒壽福師父學(xué)習(xí);在武漢體育學(xué)院學(xué)習(xí)期間,師從曾于久教校,系統(tǒng)學(xué)習(xí)研究散打和路奉道的理論與方法,并得到易筋經(jīng)研究專家石愛橋教授的指導(dǎo)和幫助;博士階段師從袁祖亮教拔,系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國古代火,重點(diǎn)研究秦漢三國武術(shù)文化。
現(xiàn)為國家散打一級運(yùn)動員、我判員,中國式捧跤國家一級裁判員。研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育學(xué),在《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《人類學(xué)學(xué)報(bào)》《河南社會科學(xué)》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇,被權(quán)成期刊《新華文摘》論點(diǎn)轉(zhuǎn)載1篇,主持省部級課題2項(xiàng),獲得河南省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)1項(xiàng),出版著作3部;在校擔(dān)任武術(shù)、散打、太極季、民族傳統(tǒng)體育概論、民族傳統(tǒng)體育學(xué)竟賽與訓(xùn)練方法、武術(shù)文化概論等課的教學(xué)任務(wù),教學(xué)獲那州大學(xué)第七屆教師講課大賽二等獎(jiǎng)。
在靈寶市公安局特警隊(duì)、刑警隊(duì)有過3年工作教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。曾創(chuàng)辦《鄭州大學(xué)搏擊俱樂部》,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,深得學(xué)生好評。
第一章 少林七星短打(七母勢)
一、七星頭打
二、七星肩打
三、七星肘打
四、七星手打
五、七星胯打
六、七星膝打
七、七星腳打
第二章 少林羅漢短打(十八勢)
一、斜飛勢
二、朝陽勢
三、甩鞭勢
四、絆索勢
五、倒杵勢
六、迎面捶
七、束折勢
八、指路勢
九、翻倒勢
十、盤疊勢
十一、順牽勢
十二、三現(xiàn)勢
十三、摘心捶
十四、推山靠
十五、甩袖勢
十六、窩底炮
十七、推磨勢
十八、翻身勢
第三章 少林金剛短打(十三勢)
一、白鶴亮翅雙抱肋
二、拉肘劈心捶
三、弓步連環(huán)掌
四、亮翅虎撲把
五、仆步掛掌斜行把
六、弓步斜飛掌
七、飛腳劈心捶
八、弓步擊地捶
九、弓步劈樁把
十、貍貓上樹迎面抓
十一、進(jìn)步打陰把
十二、歇步下盤把
十三、轉(zhuǎn)身甩劈捶
……
第四章 少林連手短打(三十六勢)
第五章 少林螳螂短打(十八勢)
第六章 少林六通短打(三十六勢)
第七章 少林南派短打(十四勢)