本教材編寫為分為上下篇兩個部分，共為七章內(nèi)容。上篇為大學生職業(yè)規(guī)劃部分，主要有職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論、自我探索及環(huán)境分析、職業(yè)認知與決策、職業(yè)目標四章內(nèi)容，其目的是讓大學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，掌握職業(yè)規(guī)劃的基本理論與方法，撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，根據(jù)規(guī)劃書進行實施與調(diào)整，培養(yǎng)并形成職業(yè)崗位能力。下篇為求職指導部分，主要有就業(yè)準備、就業(yè)技巧、畢業(yè)生求職陷阱及其防范三章內(nèi)容，其目的是幫助學生了解求職過程，做好求職準備，掌握求職技巧，勇敢求職順利獲得職位。