2000年，大型連鎖健身房首現(xiàn)上�！�—淮海路的關(guān)格菲。落地玻璃映襯著一排排跑步機，人們驚呼，這是健身房？2001年，青鳥健身兆龍店在北京創(chuàng)辦，3000平方米經(jīng)營面積，成了三里屯的時尚地標(biāo)、明星聚集地。如果那時有微博、微信，一定也是網(wǎng)紅聚集地。
　　也從那時，大家才了解，原來健身可以這樣做，原來還有一個職業(yè)叫健身教練。我就是那個時代成長起來的首批私人健身教練之一。記得青鳥健身聯(lián)合亞洲體適能（中國香港）首次在中國內(nèi)地舉辦私人教練證書培訓(xùn)的時候，我的學(xué)號是002，即第二個考取執(zhí)業(yè)證照的私人教練。
　　從100元一節(jié)私教課，到現(xiàn)在的6000元一節(jié)，我用了20年�，F(xiàn)在的我有多重身份——老板、老師、教練，但我一直很榮幸地把私人教練作為自己的終身職業(yè)。在從業(yè)的20年里，每天14節(jié)課是家常便飯，早7點到晚10點半的上課時間伴隨了我的青春。其中有感悟、有心酸、有回味、有激勵，也想過放棄，但一直堅持了下來。如果說我這20年做什么了，無非兩件事，即帶私教課和講課。
　　伴隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，我們也在不斷改變著自己。中國的健身產(chǎn)業(yè)帶著獨特性和傳統(tǒng)的觀念混搭。我一直說，私人教練，無論是在哪里工作，無論是創(chuàng)業(yè)還是在工作室和健身房，我們都是在經(jīng)營自己。看到過很多教練的失敗，也經(jīng)歷了自己曾經(jīng)幼稚的失敗，我把20年來的經(jīng)驗總結(jié)匯聚成一本書，供教練們閱讀。
　　也許我不能教給你怎么成功，但我能幫助大家的是少走彎路，我用了20年，你也許只需10年！
　　做一名優(yōu)秀的私人教練、學(xué)好技術(shù)、學(xué)會營銷自己，一定要從小事做起、從細(xì)節(jié)做起，放低自己，不斷磨礪。