序　言

相比于西方和印度，當(dāng)代意義上的瑜伽在中國(guó)屬于一種嶄新的文化現(xiàn)象。自從20世紀(jì)80年代中央電視臺(tái)播放蕙蘭瑜伽以來(lái)，瑜伽在中國(guó)的發(fā)展經(jīng)歷了幾個(gè)階段。第一，欣賞和自學(xué)階段，大家看著電視上張蕙蘭精彩迷人的表演，有的人則在下面模仿學(xué)習(xí)，有的人則最終成了瑜伽愛(ài)好者或瑜伽教練。第二，跟從教練學(xué)習(xí)階段，人們主要在瑜伽館學(xué)習(xí)。這些學(xué)習(xí)基本上是瑜伽體位的習(xí)練。2011年中印瑜伽峰會(huì)則是這一階段的標(biāo)志性事件。第三，進(jìn)入瑜伽文化學(xué)習(xí)階段，這一階段正在興起。

慢慢地，人們開(kāi)始意識(shí)到瑜伽不僅僅是體位習(xí)練，瑜伽具有悠久的歷史和文化，它還關(guān)心人的整體健康，核心是自由（三摩地、解脫、覺(jué)悟）。帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》被視為瑜伽最重要的經(jīng)典，而這部經(jīng)典最關(guān)心的是如何消除我們的痛苦或煩惱，最終達(dá)成我們的自由（三摩地、獨(dú)存）。諸多瑜伽系統(tǒng)幾乎都關(guān)注生命的自由，身體的健康似乎不是最核心的關(guān)切。而人們所熟悉的哈達(dá)瑜伽，似乎和我們的身體健康關(guān)系最為密切。傳統(tǒng)的哈達(dá)瑜伽認(rèn)為，普拉那能量的有效管理，最終將我們帶向勝王瑜伽的目標(biāo)。

瑜伽在近代發(fā)生了自我轉(zhuǎn)化和蛻變，而哈達(dá)瑜伽遇到了特別的機(jī)緣，引發(fā)了西方世界的高度關(guān)注，不斷有印度瑜伽導(dǎo)師到西方傳播瑜伽。哈達(dá)瑜伽跟上時(shí)代的步伐，不斷地進(jìn)行自我革新，出現(xiàn)了眾多的流派，哈達(dá)瑜伽逐漸成為整個(gè)瑜伽家族里最顯眼的寵兒。借由哈達(dá)瑜伽在身心上的巨大作用，它傳遍了世界。2015年國(guó)際瑜伽日的設(shè)立標(biāo)志著瑜伽在全球化時(shí)代的新面貌。

盡管各地傳播的瑜伽主要是以身體為導(dǎo)向的當(dāng)代哈達(dá)瑜伽，但在這一背景下，各種形式的瑜伽均得到發(fā)展，瑜伽文化不斷普及，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，瑜伽也不再局限于純粹的身體鍛煉，而是從整個(gè)瑜伽文化這一巨大的海洋中去理解瑜伽、實(shí)踐瑜伽。

在我國(guó)，印度文化已經(jīng)有一次成功地傳入中國(guó)，那就是佛教文化。佛教和中國(guó)傳統(tǒng)文化經(jīng)過(guò)多個(gè)世紀(jì)的交融，已經(jīng)完全中國(guó)化，成為中國(guó)文化的一個(gè)有機(jī)部分。如今，在這個(gè)全球化時(shí)代，印度主流的瑜伽和吠檀多文化繼續(xù)傳入中國(guó)（應(yīng)該說(shuō)，歷史上瑜伽通過(guò)佛教同樣傳入中國(guó)），同樣需要和中國(guó)文化交融。我們同樣相信，瑜伽和吠檀多文化進(jìn)入中國(guó)需要一個(gè)中國(guó)化的過(guò)程，才能最終服務(wù)中國(guó)，并成為中國(guó)文化的一個(gè)不可或缺的部分。

中國(guó)文化具有極大的包容性，對(duì)于外來(lái)文化具有極強(qiáng)的吸收和消化能力。在過(guò)去一些年中，不斷有瑜伽和吠檀多典籍被翻譯成中文。在這一方面，先驅(qū)性人物有徐梵澄先生、黃寶生先生、巫白慧先生、姚衛(wèi)群先生、孫晶先生等。事實(shí)上，在過(guò)去十多年中，出現(xiàn)了越來(lái)越多的瑜伽和吠檀多典籍�？梢韵嘈�，隨著瑜伽在中國(guó)的發(fā)展，還會(huì)有更多的典籍翻譯出版，也會(huì)有越來(lái)越多的研究性成果出現(xiàn)。

在這一背景下，對(duì)很多從事瑜伽的人來(lái)說(shuō)，人們會(huì)接觸到很多瑜伽和吠檀多經(jīng)典，而這些經(jīng)典大都由梵語(yǔ)寫(xiě)成。經(jīng)典中的梵文如何讀？有哪些重要的詞匯？在長(zhǎng)期的一線教學(xué)中，我自己也常常遇到很多詞匯的翻譯、閱讀和解釋的問(wèn)題。很多瑜伽愛(ài)好者和教練迫切地需要知道諸多詞匯的朗讀以及中梵對(duì)照，甚至?xí)鴮?xiě)。有一次，王東旭提出可以考慮編輯一本《瑜伽梵語(yǔ)實(shí)用手冊(cè)》，為瑜伽界提供一本實(shí)用的工具書(shū)，可以說(shuō)這是為瑜伽中國(guó)化所做的一項(xiàng)重要工作。近年來(lái)，正值我在編輯“瑜伽文庫(kù)”，我覺(jué)得東旭的這一本手冊(cè)可以納入“瑜伽文庫(kù)”，服務(wù)于中國(guó)瑜伽界。經(jīng)過(guò)一年的努力，并在幾位合作者通力協(xié)助下，他們完成了這本手冊(cè)。我希望這本手冊(cè)的出版可以切實(shí)幫助中國(guó)瑜伽愛(ài)好者、瑜伽教練，甚至學(xué)界。

是為序。

王志成

2018年6月21日

于浙江大學(xué)