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欲望的博弈:如何用正念擺脫上癮

欲望的博弈:如何用正念擺脫上癮

定  價:49 元

        

  • 作者:[美]賈德森·布魯爾(Judson Brewer)、閭佳 譯
  • 出版時間:2019/6/1
  • ISBN:9787111623700
  • 出 版 社:機械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B846 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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為什么我們感到如此空虛,不斷需要即刻而直接地滿足自己的欲求?
追根究底,我們欲求的到底是什么呢?
我們?yōu)槭裁从笏兀?br /> 到底是誰在欲求?
誰擁有你的大腦?
誰在負責(zé)?
結(jié)果是誰在受苦?
誰有望撥亂反正?
投身本書介紹的實踐,利用它們改變你的生活,現(xiàn)在就是*時機。


我們總是試圖填補想象出來的不滿與欲望的深淵,因為它們感覺起來是如此的真切。然而,我們產(chǎn)生更強烈的欲求,并屈從于可帶來暫時緩解的東西,這樣的循環(huán)往復(fù),始終無法讓我們滿足。各種各樣的力量令人錯失當(dāng)下的圓滿與美好,讓個人的完整性大打折扣,本書便是要將你從這些羈絆的力量里解放出來。如果你陷入了幻覺,而且未能有所認識,或遲或早,你終將有機會清醒過來,承認欲求及上癮囚禁效應(yīng)給人帶來的代價,并從頭來過。


愿這條你即將踏上的正念小徑,引領(lǐng)你一步步接近自己的內(nèi)心與真實,從欲念的長久鉗制下重獲自由。

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