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呼吸:讓你變瘦、變美、變健康

呼吸:讓你變瘦、變美、變健康

定  價:35 元

        

  • 作者:(日)椎名由紀
  • 出版時間:2012/12/1
  • ISBN:9787538462708
  • 出 版 社:吉林科學技術出版社
  • 中圖法分類:R332.3 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:大16開
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為什么我們節(jié)食、運動,體重下降得卻不明顯?
為什么我們平日注重健康,但身體卻經常出現(xiàn)問題?
皮膚粗糙、膚色暗黃,甚至長斑、長痘,除了用化妝品遮蓋,我們還有別的辦法嗎?如何根除?
頸肩酸痛越來越嚴重了怎么辦?
答案是:這些問題都與你不正確的呼吸方式有關。
呼吸存在于整個生命過程中,擁有科學的呼吸法,將讓您擁有健康的一生!
用風靡亞洲娛樂圈的呼吸法,幫你解決粗糙、暗黃、長斑、長痘等皮膚問題,讓你在減掉脂肪的同時達到持久瘦身的效果,還有利于提高免疫力,改善關節(jié)炎、身體乏力、失眠多夢、便秘、肢冷、水腫、頸肩酸痛等身體健康問題……(配圖1)
每天6分鐘的呼吸法幫你變“瘦”、變“美”、變“健康”。方法隨時隨地都可使用!(配圖2)
每種呼吸法都配有效能動作和卡通、真人示范圖,還有可愛的呼吸法漫畫故事,讓您輕松悅讀,簡單擁有!
年輕人的美麗、瘦身、健康問題,我們就用“一呼一吸”來解決!

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