本書(shū)分為漢代袖舞和唐代袖舞，每部分由袖舞肢體訓(xùn)練、袖舞理論知識(shí)及袖舞綜合實(shí)踐三大板塊組成。袖舞肢體訓(xùn)練部分參考古代出土文物，篩選漢、唐兩個(gè)時(shí)期的舞俑、畫(huà)像石、壁畫(huà)、線描圖的舞姿，讓學(xué)生在舞姿和韻律上體會(huì)漢、唐袖舞的特點(diǎn)及文化。理論知識(shí)部分對(duì)漢、唐時(shí)期的經(jīng)濟(jì)、文化和政治等方面進(jìn)行闡述，分析各因素如何推動(dòng)當(dāng)時(shí)袖舞發(fā)展，加深學(xué)生理解袖舞所折射的中國(guó)文化內(nèi)涵。綜合實(shí)踐著重于學(xué)科知識(shí)和綜合能力交融的培養(yǎng)。