第一章理解醫(yī)學的前提


第一節(jié)醫(yī)學存在的終極理由：生命第一


先保證活著4


為人找回尊嚴7


支持生命的意義9


第二節(jié)疾病與生命同行


感覺良好并不代表沒有病11


健康和疾病可以共存12


疾病的本源13


疾病的價值16


第三節(jié)醫(yī)療的本質是支持生命自我修復


身體的強大自我修復的能力19


自我修復的助攻手21


第四節(jié)醫(yī)學的雙重性格


醫(yī)學的性格：倔強的老頭26


有了人文的科學才更科學27


伴隨著科學的人文才是真人文28


第五節(jié)醫(yī)患關系的實質：聯盟


醫(yī)療活動不是消費32


病人的巨大貢獻33


醫(yī)患雙方優(yōu)勢互補，共同決策36


第二章什么是疾病


第一節(jié)疾病：人類進化的遺產


基因的不完美42


器官的不完美44


人體適應能力的不完美46


第二節(jié)病因追溯：疾病認知的歷史演化


從遠古人“開腦洞”到華盛頓之死49


果子貍、蝙蝠與人類的“非典”52


一切疾病都有病理基礎54


第三節(jié)病與癥：不用治的“病”？


癥狀不是病56


癥狀是把雙刃劍58


從病入手治療，對癥狀適度干預60


第四節(jié)代償：疾病不是突然發(fā)生的，而是突然發(fā)現的


毫無征兆的慢性疾病62


代償是慢性病發(fā)展過程中人體的妥協65


代償帶給我們的疾病防治啟示66


第五節(jié)共生：認知疾病的新角度


共生：相愛相殺，互利互惠70


打破共生就會帶來疾病72


如何保護共生關系？74


第六節(jié)健康的底層邏輯：人體免疫


人體免疫是健康的底層邏輯76


大部分疾病都與人體免疫相關77


增強免疫力的三個方法79


第三章醫(yī)療活動的實質


第一節(jié)診斷：假設與驗證的循環(huán)


知識儲備和經驗85


保持開放性思維87


發(fā)現和利用反常疑點88


第二節(jié)治療：醫(yī)學目標與患者需求的互動


治療的核心問題是目標問題90


患者需求決定治療目標92


用醫(yī)學目標匹配患者需求93


第三節(jié)臨床診治指南：是地板，而不是天花板


指南保證基本和規(guī)范的治療97


指南不斷迭代升級98


靈活運用指南會帶來更好的治療效果99


第四節(jié)藥：醫(yī)學解決方案的物質載體


藥是醫(yī)學解決方案的物質載體102


藥物反映醫(yī)學整體認知水平104


認知提高保障藥物的安全有效106


第五節(jié)醫(yī)院：醫(yī)療服務最高效的組織形式


高度分工協作109


能量高效利用113


信息高效流動114


第六節(jié)公共衛(wèi)生：性價比最高的健康工程


用世界上最“丑”的顏色禁煙117


瘟疫倒逼英國建立公共衛(wèi)生體系119


深入理解公共衛(wèi)生121


第四章需要重新認識的疾病


第一節(jié)癌癥：時間的老朋友


引發(fā)癌癥的最大危險因素：年齡增大130


癌癥的生成機制：同歸于盡的瘋狂跑車132


對待癌癥的三條建議137


第二節(jié)冠心�。翰恢皇瞧鞴賳栴}，而且是全身病


解決一個點不等于解決整體問題139


冠心病的治療143


第三節(jié)心身疾�。翰粌H是心病，而且是身病


遭電擊的猴子與胃潰瘍146


列寧格勒保衛(wèi)戰(zhàn)與原發(fā)性高血壓147


治療原則：心身同治149


第四節(jié)醫(yī)源性損害：制度才能讓它最小化


準確理解醫(yī)源性損害153


如何減少醫(yī)源性損害？156


第五節(jié)疼痛：不僅是癥，還可能是病


你永遠不懂別人有多疼159


疼痛有明確的神經傳導通路161


慢性疼痛是病163


疼痛，永遠不需要忍受164


第六節(jié)衰老：老不是問題，衰才是關鍵


年齡只能反映衰老，不能定義衰老167


衰老的本質：自我修復能力下降168


延緩衰老：激發(fā)自我修復和代償169


第五章醫(yī)學演化的里程碑


第一節(jié)疫苗：對抗疾病的新邏輯


用生小病來預防大病175


不生小病，也能預防病178


不僅防病，還能治病178


重新理解疫苗安全179


第二節(jié)靜脈輸液：給藥途徑的新思路


輸液始于霍亂：開啟生命的新通道183


輸液技術持續(xù)迭代185


治療技術的新思路187


第三節(jié)麻醉：不疼，才有無限可能


疼痛：外科手術發(fā)展的“絆腳石”191


麻醉使醫(yī)學進入“不疼的時代”192


麻醉讓復雜精細的外科手術得以實施194


麻醉在其他治療上的運用195


第四節(jié)護理：既是醫(yī)囑執(zhí)行者，又是安全代言人


護理事業(yè)的創(chuàng)始人：南丁格爾196


認識護理的三個層面198


第五節(jié)X射線：最小干預獲取信息的新起點


活體下的生命“攝影”203


X射線初期是“拿著生命在攝影”205


讓最小的干預發(fā)揮最大作用207


X射線的治療價值208


第六節(jié)抗生素：物種競爭關系的巧妙利用


利用物種競爭治療感染210


過度使用抗生素帶來的問題213


科學使用抗生素的三條建議215


第七節(jié)呼吸機：熱修復的新起點


脊髓灰質炎與呼吸機發(fā)展簡史216


治療是熱修復219


第八節(jié)癌癥的免疫療法：激發(fā)生態(tài)韌性


用細菌毒素治療癌癥的嘗試223


治療自身癌癥的諾貝爾獎得主225


切爾諾貝利核災難和生態(tài)修復227


第九節(jié)氯丙嗪：精神病治療的第一道曙光


氯丙嗪：意外的治療革命229


精神病藥物的治療革命231


第十節(jié)腦死亡：重新定義生命終點


更科學的死亡診斷標準237


腦死亡與植物人的區(qū)別238


腦死亡診斷標準的價值240


第十一節(jié)循證醫(yī)學：如何獲得最佳治療方案？


“世界上最聰明的人”怎么看病？242


循證醫(yī)學的五級證據244


用循證醫(yī)學獲得最佳治療方案246


第十二節(jié)避孕藥：把女人的身體還給女人


讓生育和性愛分割247


對口服避孕藥的誤解249


讓生育和死亡分割252


讓生育和年齡分割253


第十三節(jié)諾貝爾獎：所有的科學獎都是醫(yī)學獎


自然科學的成果為醫(yī)學所用255


基礎研究推動臨床技術的飛躍257


醫(yī)學研究越微觀，越治本258


第六章改變醫(yī)學的大醫(yī)生


第一節(jié)希波克拉底：2500年前的誓言為什么今天還在用？


正確疾病觀的形成264


醫(yī)療技術的出現266


行業(yè)規(guī)則和職業(yè)道德的確立267


第二節(jié)威廉·奧斯勒：實踐為什么成為醫(yī)學的核心理念？


用實踐理念培養(yǎng)醫(yī)生271


實踐——理論和診斷之間的橋梁273


治療——理論與實踐的結合275


第三節(jié)沃納·福斯曼：醫(yī)療禁區(qū)是如何一個一個被打破的？


打破心臟禁區(qū)的醫(yī)生279


醫(yī)學探索的三個困境及解決辦法280


第四節(jié)塞麥爾維斯：如何糾正體系的無知之錯？


產婦死亡之謎286


醫(yī)院的洗手革命288


糾正無知之錯靠提高整體認知289


第五節(jié)伍連德：公共衛(wèi)生如何戰(zhàn)勝大規(guī)模傳染�。�


“肉身”抗擊東北肺鼠疫293


大規(guī)模傳染病的控制原則294


防控不以明確病原體為必需前提296


第六節(jié)林巧稚：為什么現在女醫(yī)生那么多？


為中國醫(yī)學事業(yè)奮斗終生的女醫(yī)生300


中國婦產科學的開創(chuàng)者301


女醫(yī)生的獨特優(yōu)勢303


第七章醫(yī)生的精進與病人的修煉


第一節(jié)醫(yī)生精進第一關：少即是多


多治療不等于徹底治療310


做到“少即是多”的三個方法312


第二節(jié)醫(yī)生精進第二關：在信息不完備的情況下快速決策


第一條：唐僧法則316


第二條：第一張骨牌法則317


第三條：馬蹄聲法則319


第四條：高爾夫法則321


第三節(jié)醫(yī)生精進第三關：克服不理性的沖動


不理性狀態(tài)下的窄化效應322


一流智慧的標志326


第四節(jié)健康的智慧：把自己擋在去醫(yī)院的路上


避免高危因素328


保護機體的修復和代償能力331


進行疾病早期篩查333


篩查指南335


第五節(jié)做聰明的患者


你應該和醫(yī)生交流的五個問題342


醫(yī)患共同決策減少選擇失誤345


主管醫(yī)生是尋求支持的第一人選347


第六節(jié)最后的告別：還有更好的選擇


“善終”的六個要求349


讓死亡更有尊嚴350


生前預囑是更好的選擇352


結語醫(yī)學的未來：繼承與叛逆


致謝


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