本書是按照國家職業(yè)資格證書制度的相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)健身教練社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力要求編寫的。全書共分九章，主要內(nèi)容包括健身教練職業(yè)概述、運(yùn)動(dòng)的解剖與生理基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測試與評(píng)估、健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制訂與實(shí)施、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)、溝通技巧與客戶服務(wù)。