本書共6章，內(nèi)容包括：生物鐘及其調(diào)節(jié)機(jī)制；環(huán)境對生物鐘的影響；睡眠的生理機(jī)制與功能；生物鐘對生理、心理和行為的調(diào)控；節(jié)律紊亂的治療；空間環(huán)境對節(jié)律和睡眠的影響。