法國(guó)一家三代時(shí)尚編輯傳承的美容保養(yǎng)法則�？巳R姆斯在兩代法國(guó)Vogue雜志美容編輯（她的外祖母和母親）的耳濡目染下成長(zhǎng)起來(lái)，自己也是美容時(shí)尚行業(yè)從業(yè)者。書(shū)中從皮膚、頭發(fā)、妝容、美體、香氛和睡眠多個(gè)方面，分享了三代人所奉行的美容和保養(yǎng)秘訣。在介紹實(shí)用的美容方法同時(shí)，還傳達(dá)出一種時(shí)尚、輕松、保持美麗的法式人生態(tài)度。 書(shū)中提供了適合全年齡的美麗密碼——青春期 (15-35歲)， 綻放期(35-55歲)以及成熟期(55歲+)： ·皮膚雙重清潔法、無(wú)水清潔法 ·應(yīng)對(duì)皮膚衰老 ·法國(guó)女人推崇的化妝程序 ·身體護(hù)理、美形美體 ·頭發(fā)洗護(hù)、染燙秘訣、頭發(fā)排毒 ·日常食補(bǔ)、形體姿態(tài)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠健康 ·大師級(jí)香水挑選之道 …… 三代人對(duì)于美的觀點(diǎn)為現(xiàn)代女性提供了一種參考，重新審視生活，重建看待美的態(tài)度。正如書(shū)中所說(shuō)，“法國(guó)女性敢于展現(xiàn)真實(shí)的自我，她們從不扮演別人。她們善用上天賦予自己的原本面貌，特立獨(dú)行是她們的財(cái)富。她們的美歷久彌新，光彩熠熠，是為自己，也為別人�！�

法國(guó)一家三代時(shí)尚編輯傳承的美容法則。 不只關(guān)于皮膚、頭發(fā)、妝容、香氛和睡眠的法式秘訣，更是優(yōu)雅睿智的人生態(tài)度。

法國(guó)美容時(shí)尚行業(yè)從業(yè)者，美容專欄作家。在巴黎出生長(zhǎng)大，從小深受兩代時(shí)尚美容編輯（她的母親和外祖母）的耳濡目染。曾在巴黎第九大學(xué)研讀經(jīng)濟(jì)與金融，后進(jìn)入享有盛譽(yù)的歐洲高等商學(xué)院繼續(xù)深造。在巴黎取得商學(xué)位后，進(jìn)入迪奧、嬌韻詩(shī)等國(guó)際品牌工作多年。2014年，創(chuàng)辦在線雜志《美容與健康》(Beauty and Well Being)，雜志一經(jīng)推出即受到廣泛贊譽(yù)。

前言 第一部分 三代人的美容觀念 第一章 跨越年齡藩籬的法式美容藝術(shù) 第二部分 面部保養(yǎng) 第二章 各年齡段的美膚要訣 第三章 補(bǔ)水保濕：改善日常美容護(hù)膚 第四章 度假旅行與皮膚防曬 第五章 保持年輕肌膚，不求醫(yī)生幫助 第六章 濃妝淡抹總相宜 第三部分 身體肌膚保養(yǎng) 第七章 三代美容專家的美體秘籍 第四部分 秀發(fā)養(yǎng)護(hù) 第八章 讓頭發(fā)充滿生命活力 第五部分 美好生活習(xí)慣 第九章 法式美容的四大支柱 第十章 香氛世界 后記 附錄 致謝 參考書(shū)目