關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
中醫(yī)教你學(xué)養(yǎng)生——中醫(yī)藥基本養(yǎng)生知識
本書主要介紹中醫(yī)最基本的養(yǎng)生知識,既有陰陽五行、氣血津液、經(jīng)絡(luò)等基礎(chǔ)理論的講解,又有天人合一等思想精髓的介紹,同時(shí)對不同體質(zhì)、時(shí)辰、節(jié)氣養(yǎng)生的要點(diǎn)也做了詳細(xì)講述,還選擇了幾種簡單易行、效果顯著的鍛煉方法,體系完備,要點(diǎn)突出,對各種各樣希望通過養(yǎng)生來促進(jìn)健康的人群具有較大參考價(jià)值。通過閱讀此書,能對中醫(yī)養(yǎng)生有一個(gè)大致了解,增強(qiáng)對各種虛假養(yǎng)生信息的鑒別力,選擇正確的養(yǎng)生方式,從而達(dá)到健康長壽的目的。
你還可能感興趣
我要評論
|